莲子桑叶茶
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桑叶和莲子心的功效在于能够清热解毒,能够帮助改善因为上火而导致的烦躁、睡眠不好、手脚心发热、口舌糜烂等等异常情况,当然在帮助使用者滋补肾阳和补益肾脏方面也有不错的效果,如果有这样的需求,可以正确使用桑叶莲子心帮助自己泡茶喝,但是脾胃虚寒或者手脚发凉的人不要使用它,否则就会导致身体不适感变严重。