莲子心茶
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莲子心一次泡8粒到12粒即可,莲子心是莲的种子,它是一种寒性的药材,归于心经和肾经,可以起到不错的清心安神效果,在涩精止血方面效果也很不错,可以缓解心肾不交而引发的失眠、便血,也可以改善男性的精子质量不好问题,如果有需要可以使用它泡水喝,但是,它只能辅助改善问题,如果想要从根源上解决问题,则建议按要求配伍其他药物一起使用。