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男性更持久一点的土方法：
1、饮食调理：生活中可以适当多摄入富含蛋白质、锌、维生素E的食物，这些食物有利于生殖系统健康，对延长性生活有一定的帮助。
2、中药外敷：男性可以选择一些有补肾壮阳功效的药物，如淫羊藿、巴戟天等，将它们研磨成粉末后与白酒调匀，敷于丹田处，也有助于提高性能力。
3、按摩：经常刺激三阴交、关元等穴位，可以调节内分泌，促进气血流通，改善性能力。
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唐学2024-04-16 10:12:49
