山药,补脾,益气

山药是比较常见的食材了，它的吃法有很多的，比较常见的就是炖汤的，当然也可以炒作吃的这些都是比较常见的吃法。山药也还有其它的吃法的，但是具体大家可能就不清楚了，下面我们一起来看看山药片能泡水喝吗?

滋补品（药食同源） 2018-08-02

山药具备超高的营养价值，很适合秋天饮用，如果搭配不一样的食物，还可以有效的提升山药的营养价值，达到防治疾病的效果，那么你是否了解山药和什么样的食物一起服用效果更加好呢？下面就为大家详细的介绍一下山药的几种最佳搭配。

滋补品（药食同源） 2018-04-02

说到山药，大家都知道是典型的药食两用的保健食品，而且山药具有补脾益气的功效。山药的吃法也是非常多的，每个人喜欢的吃法都不一样。但是，山药怎么吃最补脾益气呢？这是很多人想知道的。小编今天就跟大家说说，山药补脾益气的三种吃法。

养肝护肝 2015-10-09

对我们来说，山药是一种非常熟悉的食材，在超市或者菜市场都能购买到这种食品，除了它能做菜之外，它还是一种对人体非常有好处的中药，具有健脾、补肾等功效，那么山药的食用方法有哪些?和哪些食物一同食用能起到补脾的功效呢?

产品导购 2018-08-09

寒冬，一碗热粥不只驱走寒气这么简单，还有益气养生的作用。俗话说，进补的最佳时间是冬至后的“三九”，药补不如食补。

季节养生 2016-12-25

山药是我们日常生活中经常会吃的食物，食用方法也非常多，很多人用山药炖汤，也有人喜欢用山药吵着吃，每个人喜欢的食用方法也不一样。小编今天跟大家说的是山药的三种食用方法推荐，喜欢吃山药的朋友不妨试试哦！

提高免疫力 2015-10-09

立秋后，民间有“贴秋膘”、“以肉贴膘”的习俗。其实，秋季气候特点以干燥为主，肺脏很容易因秋燥而伤，所以更加需要养护，入秋季节多吃些银耳粥就能很好的预防

饮食营养 2017-02-13

?虫草花也被称作为虫草菌，是一种非常常见的保健食材。如果你的体质比较虚弱，如果你处于亚健康人群，如果你刚好生产完，如果你正在慢慢地变得年老的话，你就需要服用虫草花之类的健康食材。只是，虫草花应该怎样吃呢？虫草花吃法大全，现在就给大家推荐虫草花的三种吃法。

产品导购 2018-06-23

铁皮石斛是一种既传统，但又是分名贵的中药材，它的历史非常悠久，气功效和作用也深受人们的喜欢，早在一千多多年以前就有铁皮石斛用来治病的记载，那今天我们要讲的是关于铁皮石斛的简单吃法，让大家在日常使用上能够更多元化和方便。

健康常识 2019-11-08

大解果有很多种名字，有人根据它的功效叫做便秘果，有人根据它的形状叫做腊肠果，但只要听到大解果、便秘果或者腊肠，如果其实都是说的它。而面对这样一根棍子一样的黑褐色果实，该如何正确地食用呢？

饮食营养 2020-03-18