中年男性如何调节心理健康

随着年龄的增长，到了中年，无论身体还是心理上都不再有年轻时的活力，这就与男人们长存于心中的理想产生了矛盾，这些矛盾如果得不到及时的调解，就会产生心理问题。 男人由于承载了来自工作、家庭等多方面的压力和建功立业等各方面的理想，这些促使男人愿意终其一生不停地奋斗。但是随着年龄的增长，到了中年，无论身体还是心理上都不再有年轻时的活力，这就与男人们长存于心中的理想产生了矛盾，这些矛盾如果得不到及时的调解，就会产生心理问题。为了避免这种情况，中年男人心理调节是必不可少的。

中老年健康 2016-12-20

生活与工作中两者存在的压力，慢慢施压，造成心理疾病焦虑症，要想克制心理，其实也很简单，下面具体的来看看如何大气克制焦虑症吧。

健康常识 2016-11-30

紧张是一种情绪，很多人都会有紧张的时候。保健专家提示，偶尔的紧张不会影响你健康，但如果你经常紧张的话，情绪就会处于一个崩溃的边缘，这不利于心理保健。那么，经常紧张有什么办法可以缓解呢?下面，专家盘点了一些保健方法，它们可以帮你调整情绪，改善经常紧张的状况。

健康常识 2016-08-24

社会压力的加大，使很多男性朋友加重脱发症状。如果男性朋友因为社会上的压力，导致的脱发症状怎么办才好呢?专家说可以从下面的几个方面来缓解压力，从而缓解脱发的症状。

男性保健 2017-05-05

春节时大家都在干些什么?有人回答：逛街购物、串门、娱乐、出游等等，身体上的放松，享受着快乐，假期结束了，心想还没有玩够又要上班了，导致心理与身体无法处于正常状态工作?那如何调节节后综合症呢?

健康常识 2016-12-02

中年是人创造幸福的最好的年龄，而这样的时候，你怎么能有健康上的问题呢?如果要说。而很多人到中年更是事多工作忙，身体的负荷没少，但是身体的状况却见变弱变差。那么由此产生的问题就随之而来了，三四十岁男人的保健从何做起?

男性保健 2016-12-20

引起失眠这种疾病的因素比较多，包括身体因素，饮食因素，心理因素等，所以我们在治疗失眠疾病的时候一定要确诊自己是哪种原因引起的失眠，这样才能对症下药，下面给大家讲解一下如何进行自我心理调节失眠：

健康常识 2017-06-29

很多人求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑。可是这样往往会适得其反，越想要孩子就越会影响受孕机

健康常识 2016-12-25

老年人的睡眠方式多是间歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很难睡足8个小时，但白天打盹，累计下来，一天的睡眠量也接近8个小时，成年人一般每天睡眠5～7小时，最多也就是7个半小时。许多探讨睡眠学的人认为，失眠本身算不上什么疾病，而只是暗示着身体上或情感上或行为上出了问题，从而影响了大脑的正常功能，妨碍了大脑发出睡眠的指令。老年人一旦出现暂时的失眠，不要为之急躁。有些人刚躺下不久就担心是否能人睡，这样越担心就越睡不着，结果出现了病态性恐惧失眠症。　

健康常识 2017-06-03

心理性早泄是早泄的一种，久别重逢、新婚蜜月、夫妻关系不融洽等都会诱发心理性早泄。下面为您解答心理性早泄怎么治。

男性保健 2016-11-19