上火牙龈肿痛怎么办
上火，几乎每个人都有过的症状，一般如果吃了易上火的食物或者体内火气旺盛的话，是很容易上火的。上火导致的不适症状，最常见的就是牙龈肿痛。那么，上火牙龈肿痛怎么办呢？下面，小编将从饮食、偏方、生活这三个方面来一一讲解。
一、上火牙龈肿痛饮食疗法
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对维持人体健康十分重要。同时它也具有清热解毒的功效，对缓解牙齿肿痛有着非常不错的作用。
2、梨
梨子具有清肺养肺的作用。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，由于上火导致牙龈肿痛的患者可以多吃梨。
3、柠檬
经常吃柠檬还可以起到抗菌消炎、增强人体免疫力的作用。柠檬最好不要直接食用，因为其酸性极强，直接食用的话将会严重腐蚀牙齿。不妨将柠檬榨汁饮用，在放入适量的蜂蜜，可有效缓解牙龈红肿等症状。
二、上火牙龈肿痛偏方治疗
1、中药偏方
生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。此方主治虚火上炎、肾阴虚之牙龈肿痛。
2、用大蒜头磨擦止痛
有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
3、吃酸性食物
如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。
三、上火牙龈肿痛生活护理
1、用温水刷牙、温茶水漱口
因为牙髓神经对温度比较敏感，一遇冷刺激就可引起牙龈肿痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙龈肿痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙龈肿痛。
2、进食宜温热食品
牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙龈肿痛。
3、常用脱敏或防酸牙膏刷牙
这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
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网页问答
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阿胶吃了会上火吗？有没有什么方法解决？
解决方法： 1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。 2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。 3、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。 4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。 温馨提示：上火之后也不要着急，下次吃阿胶的时候要尽量的吃那种陈阿胶，不要吃那种刚做好的。
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木瓜吃了会上火吗，如何缓解？
木瓜应该说吃了不会上火，因为它的性凉。但烹煮过的木瓜则性呈温和，吃了比较滋润，广东人通常喜欢用木瓜加雪蛤炖冰糖或煮鱼汤。 木瓜是一种热带水果，他的味酸、涩，性比较温。其中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、多种维生素及氨基酸，可有很好的补充人体的养分，增强身体的抗病能力，是一种比较健康、有益的水果。 一般食用木瓜不会引起上火，但也要注意用量，不宜食用过多。有时也是因个人的身体差异而言，阴虚火旺的人会上火。建议孩子吃木瓜还是要适量，在白天食用较好，晚上不利于消化和吸收。
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孕妇上火能喝金银花吗 效果怎样
孕妇是可以适量喝金银花的。金银花具有清凉解毒的功效，对于改善上火和便秘都有很好的效果，孕妇喝的时候，建议将金银花水泡的淡一点。 一旦上火的症状得到改善，就不能总是喝金银花水了，因为金银花性寒，孕妇还是不宜长期饮用的。
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怎样正确吃阿胶不会上火呢？
可以将阿胶，冰糖以及鸡蛋通过合理的搭配食用是不会导致上火的，先将冰糖和鸡蛋煮沸之后再加入阿胶片，同煮五分钟左右后就可以倒出食用了，冰糖阿胶煮蛋比起单纯食用阿胶更不容易上火。
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上火是不是吃红枣引起的呢？
红枣是温性的食物，如果湿热重的人，吃得多了就可能会上火。并且，红枣吃得太多的话，还可能导致胃胀气。 不管是什么食物，吃得多了都有它的弊端。所以，建议吃红枣要懂得控制，每天吃几颗就可以了，吃得太多了身体也吸收不了。
