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龟苓膏的做法是什么
很多人都觉得直接买龟苓膏吃很不划算，其实自己在家就可以做龟苓膏了，而且做法特别简单。龟苓膏的做法是什么，在超市买一包龟苓膏粉以后，只要用水把粉冲开就可以变成有弹性、爽滑的龟苓膏了，如果说自己喜欢吃别的口味的，那么可以按照自己的想法添加材料，像蜂蜜、蓝莓这些食物都是可以添加才龟苓膏一起的哦。
一、蜂蜜龟苓膏的做法
材料：龟苓膏粉40g，凉开水80ml，100度开水320ml，蜂蜜适量。
做法：
1、把龟苓膏粉倒进碗里，加入凉开水搅拌至融化均匀成糊状。
2、把开水倒进龟苓膏糊里，并迅速搅匀至无颗粒状态。
3、待完全冷却后放冰箱，吃的时候加上蜂蜜就行了。
二、酸奶红豆龟苓膏的做法
材料：10克龟苓膏粉、50克红豆、100克酸奶、10克白砂糖、1勺蜂蜜、250毫升纯净水。
做法：
1、准备好酸奶备用。
2、把红豆用水泡2个小时后放到火上煮熟，之后捞出来放到碗里与白砂糖和蜂蜜混合备用。
3、把龟苓膏粉用水溶解成液体。
4、把纯净水放到锅内烧开，之后把龟苓膏溶液慢慢的倒入锅内，在倒的过程中不停地将其搅拌均匀，等到锅内的液体变粘稠的时候即可关火。
5、把它倒入一个容器里，冷却后放入冰箱冷藏2个小时。
6、要吃的时候把龟苓膏切成小块，在里面加入酸奶和红豆就可以了。
三、芒果鲜奶龟苓膏的做法
材料：鲜牛奶，龟苓膏，芒果，坚果汇总(豆粒、熟花生、开心果、葡萄干等)，蜂蜜、炼乳(可二选一)。
做法：
1、芒果切丁，备用。
2、鲜牛奶提前冷藏，直接用也可以，不过冷藏后的鲜奶会让口感更佳哦。
3、坚果切碎备用。
4、龟苓膏倒入容器，微微捣碎，倒入适量鲜牛奶(根据自己口味来定)，浸泡几分钟会更入味。
5、先铺上芒果丁，后撒上坚果碎。
6、依据个人口味可加入少许炼乳或蜂蜜调味。
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网页问答
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龟苓膏粉应该怎么做呢？
龟苓膏是一种对很多人来说比较陌生的一种东西，主要是因为龟苓膏做起来比较的复杂，而且食材生长区域比较的偏远所导致的。根据你的描述，建议在你的亲戚的指导下学习龟苓膏粉的制作，其实龟苓膏粉的制作方法有很多种，在保证最基本的原材料的前提下，可以添加一些自己喜欢的辅料和调味品，比如，添加一些糖，可以增加甜度，添加一点蜂蜜，可以改善龟苓膏的口感等等。
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龟苓膏有哪些做法?
首先把龟苓膏的原料准备好，有：龟苓膏复合粉100克，石花粉50克，水1200克，白糖，这是根绝甜度需要添加的，蜂蜜少许等材料。其次就可以考上做了，其做法有：先将龟苓膏复合粉用少许冷水化开，直至完全溶解;再将溶解后的龟苓膏浆液倒入准备好水的锅中煮开;完全煮开后将浆液倒入成型盒中冷却成型;待完全凝固后转移至切盒，放入切丁机并可切制出你所需要的各种规格的龟苓膏了。你可以用切制好的各种规格的龟苓膏做成各种冷饮和美食，如：龟苓膏奶茶，龟苓膏沙拉、龟苓膏冰品等，而且吃龟苓膏可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。
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糖尿病患者可以吃龟苓膏吗?
你好，龟苓膏可以滋阴补肾，糖尿病人可以吃，但还是建议少吃。龟苓膏的热量很低，龟苓膏含热量大约57卡路里左右。龟苓膏糖分很低，可以忽略不计。但有些龟苓膏里面掺入含糖炼乳或者蜂蜜的，大概糖分高一些。不过不要紧，因为这些糖里的健康成分比较高。所以还是可以吃一些的，不好影响太大。龟苓膏的功效很好，其能强筋骨、益心智、止咳嗽，还可以滋阴降火，促进新陈代谢，提高人体免疫力等功效。如果想吃，可以适当的吃一些，但是要把握摄入量，吃多了对身体不好。
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如何辨识龟苓膏的好坏?吃龟苓膏有什么禁忌?
生活中吃龟苓膏对人体的效果很好，那么有效的辨别好坏能使健康有益，防止出现不良症状。一般生产龟苓膏必须经过长时间的泡制及熬炼，将龟板及其中药的有效成分提炼出来，故产品呈现浓稠的深褐色，但又可从其薄片的成品中清晰看见其润泽及通透感，表示当中不含杂质。龟苓膏的味道应带些微苦，吃后有回甘的味道。质滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。 吃龟苓膏的禁忌，虽然龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，但但是龟苓膏性偏寒，因此脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜，体质虚弱者也不宜常食。还有如果吃龟苓膏时出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。
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老年人可以吃生和堂龟苓膏吗?
你好，不建议吃太多，龟苓膏性偏凉不宜多吃。生和堂龟苓膏具有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。除此之外没有什么局限性，而且生和堂龟苓膏用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡等症状。对人们起到一定的作用。
