健康减肥喝什么茶好

脂肪存在于身体的各个部位，主要集中于腰部，臀部和大腿的内侧等部位。这样不仅影响身体外表的美观，还使新陈代谢缓慢，并不是每个人都是全身肥胖的，一般的情况下局部肥胖的人还是占大多数的!下面就针对身体局部肥胖给大家提供几款瘦身茶，助你健康减肥！

　　一、健康减肥腹部

　　【玫瑰消脂茶】

　　功效：清热滋润、消脂消食、收腹、软化硬化动脉。

　　材料：玫瑰花12朵、黄耆1钱、枳实1钱、薏仁5钱、枸杞5钱、桑椹5钱、生甘草1钱

　　作法：玫瑰花及枸杞除外，其余材料加水1000?浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时，过滤后取药汁冲泡玫瑰花及枸杞，焖约5分钟即可饮用。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分~1钱。

健康减肥喝什么茶好

　　二、健康减肥下肢

　　【柠檬红豆茶】

　　功效：补气补血、清热利水、促进血液循环;一般人均可饮用。

　　材料：柠檬草1大匙、何首乌2钱、女贞子2钱、捣碎黑豆与红豆2大匙、牛膝1钱、木瓜1钱

　　作法：全部材料加500?热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓2钱;容易便秘者加黄精2.5钱。

　　三、健康减肥肩背部

　　【迷迭香茉莉茶】

　　功效：健脾补气、化痰消脂、清凉退火、促进颈部血液循环、、排毒养颜预防动脉硬化。

　　材料：茉莉花1大匙、迷迭香0.5茶匙、葛根1.5钱、黄耆2钱、荷叶1.5钱、白芍1.5钱

　　作法：全部材料分为2份，每份加250?热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。

　　(1天可喝2份)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分~1钱。

　　四、健康减肥臀部

　　【山楂桑叶茶】

　　功效：补气利水、促进血液循环、消除肿胀;一般人均可饮用。

　　材料：桑叶1.5钱、乌龙茶1茶匙、刺五加3钱、干海带5钱、丹参3钱，茯苓3钱、桑寄生1钱

　　作法：桑叶及乌龙茶外，其余材料加水1000?浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时，过滤后取药汁冲泡桑叶及乌龙茶，焖约3分钟即可饮用。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加芡实3钱;容易便秘者加决明子3钱。

　　五、健康减肥上肢

　　【桂枝洛神茶】

　　功效：强心消脂、消食利水、促进代谢、预防动脉硬化、排毒养颜;适用于一般人。

　　材料：桂枝1.5钱、何首乌3钱、干海带5钱、玉竹5钱、丹参2钱、洛神3钱

　　作法：全部材料加水1000?水浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时即可饮用。可当作日常茶饮。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加决明子3钱。

　　看看自己是属于什么地方脂肪多的人，那么就根据自己的实际情况选择相对应的减肥茶!坚持下去，窈窕的曼妙身材就会出现!只有对症下药，“病”才会好的快，就是遵循的这个道理!