五宝茶(人参玛咖黄精桑葚) 216g*盒
惠后:¥ 58.00 ¥138.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
如今的人们很注重养生保健,目的就是让自己的身体时刻保持健康,不受到任何疾病的侵扰。对于男性来说,在社会当中是非常重要的一部分,不但是社会的栋梁之才,而且还是家庭当中的顶梁柱。因此,男性朋友必须要掌握一些养生保健小妙招。
1、大蒜缓解疲劳
人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗-它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。
2、多吃蚝能补精
男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足时,就会影响精子的数量与品质。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。
3、燕麦有益心血管
燕麦、坚果、植物油中含有维生素E,可以预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾,建议男士应多吃这类食物。李志红还特别指出,燕麦中含有丰富的可溶纤维素,可以通过清理胆固醇来保护男人的心脏和血管,减少罹患高血压、中风等疾病的风险。
4、番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100?200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。
随着年龄的不断增加,男性朋友患上中风的几率大大增加,毕竟岁数大了,血脂也会偏高,再加上不良的生活习惯与饮食习惯,身体一天不如一天。要想预防中风,预防高血脂,小编推荐各位男性朋友吃一些深海鱼类,这些鱼能够有效预防这两种疾病。
男人养生离不开日常的保健。那么你知道日常生活中,哪些养生食物有益男性健康呢?男人并不是铁做的,身体的健康离不开日常的饮食保健。所以对于终日为生活奔波的男人们,不妨选择以下食物让身体更健康。
2016-08-10
男性健康养生被越来越多的人士所关注了,那么男性多吃哪些食物比较健康呢?7大男性健康食物,多吃多健康。
2016-12-08
全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。
2016-12-09
核心提示:全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。 番茄保护前列腺
2017-03-14
男人吃什么养生呢?下面推荐20种食物,看看哪些是你平时喜欢的,可以挑着进补一些。 吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉,这只是健康的饮食,却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲,你就必须让每一口食物都有所效果。
2017-03-15
1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。
2017-03-16
全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。 健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。
2017-03-20
养生保健是现在比较注重,那么如何养生保健呢?养生保健吃哪些食物好呢?下面就来了解一下养生保健不能少的六类食物。
2017-03-21
男性必知的8大黄金食谱:
2017-03-21
全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。 健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。
2017-03-21