精子质量的好坏其实对于受孕也会产生一定的影响，如果精子活力比较低，那么就没有办法满足优生，在生活中很多的因素，都可能会导致男性朋友出现精子活力低下的一个现象，精子质量等级到底如何来进行划分的，一起来了解一下这方面的内容。
精子质量等级
1、轻度的精子活动力低，指A级+B级精子小于50%，但大于30%或A级精子小于25%，但大于10%。
2、中度的精子活动力低，指A级+B级精子小于50%，但大于30%，其中A级精子小于10%。
3、重度的精子活动力低，指B级+C级精子数量小于30%，其中A级精子为零。精子活动力低时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。
低下原因
1.生殖系统感染
微生物感染既可以直接影响精子的运动力以及受精能力，还会令其无力穿透卵细胞，也会间接的通过产生或释放毒性物质干扰精子活力。感染还会改变精浆的PH值，当PH值<7或>9时，会对精子活力产生明显影响。
男性生殖系统出现睾丸炎、附睾炎、精囊炎和前列腺炎等急、慢性炎症时，精子活力更会大打折扣，炎症会造成精液中白细胞增多，直接或间接地造成精子活力下降。
2.精索静脉曲张
精索静脉曲张也是令得精子活力不足的一大“祸首”。 它指的是男性精索中的静脉丛因某些原因回流不畅，出现了非正常的扩张、迂曲和伸长。在不育男性中的发病率约为40%。
3.精液液化异常
精液液化异常包括精液不液化或液化迟缓，也是男性不孕的原因之一，通常患者在射精后半小时内出现不完全液化或一小时后才开始出现液化现象。
如何提高精子活力
（1）首先要调整自己的起居环境，给精子的正常生长提供一个适宜的环境，比如远离长期辐射，改变家中的装修环境，避免噪声影响。
（2）其次注重养肾护肾，通过食补等后天调养方式加强对肾精的养护。
（3）戒烟戒酒，远离过于油腻的食物。在了解了尼古丁和酒精的危害之后要坚决地远离烟酒，过于油腻和辛辣的食物也要尽量少吃。
（4）慎重食用补品。自己盲目地使用保健品可能会导致病情更加严重。应当在医生的指导下进行适当的进补。
（5）养成规律的生活习惯。精子活力的提高需要机体得到良好的休息，晚上要尽量做到11点前入睡。
了解精子质量等级之后，我们对于低下的原因也应该有相应的了解，在生活中有很多的方法都能够帮助我们提升自己的精子活力，比如说调整自己的生活环境，在生活中远离油腻的食物，做到戒烟戒酒都可以让自己的健康获得保障。
