现在很多人对健康越来越重视，因此喝酒也都适可而止。但是，社交应酬中难免会要喝酒，这也让很多人烦恼。其实，喝酒前吃些可以解酒的食物，对于解酒是有很好的功效的。小编今天就跟大家说说，喝酒前吃什么可以解酒，大家不妨试试。
酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。最好的解酒方法是事前防范，那么，喝酒前吃什么可以解酒呢？
喝酒前的4种解酒方法
1、高浓度膳食纤维素片：酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
2、维生素B和维生素C解酒：酒前半小时内服用，vbvc具有消化和分解酒精的作用。
维生素B
3、解酒茶解酒：酒前喝一杯解酒茶（是淡茶，浓茶是不能解酒的），缓解酒后头晕头疼等酒后不适症状。
4、牛奶或酸奶:适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
喝酒过度危害大，千万不能多喝，不能喝酒的人喝醉后一定要及时解酒，最好的防醉方法就是不喝酒。如果一定要喝酒，喝酒前可以尝试上面几种解酒方法，对于解酒有一定作用。
