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女性肾虚吃什么好?肾虚对女性的影响很大,夜频尿急、头发越掉越多,晚上失眠睡不着,对他毫无性趣……这样的话会影响到女性的正常生活和工作。那么肾虚了怎么办呢?从饮食下手治肾虚效果俱佳,下面小编来介绍四个补肾食谱,做回"肾"好女人,一起来看看吧。
1.海参煲鸭汤
原料:海参200克,老鸭一只
做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
2.炖猪腰
材料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克
做法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。
功效:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、遗精等症者,可辅食。
3.肉苁蓉羊肾汤
材料:肉苁蓉30克,羊肾2只
做法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。
功效:补肾,益精,壮阳。
4.海参杞参汤
材料:海参150克,党参、枸杞子各12克
做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。
功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、遗精、小便频数等症。
女人肾虚会影响很多方面的健康,比如小编就知道肾虚会使得脱发比较严重。女人肾虚怎么调理好,补肾食疗推荐。
2015-10-23
中医学认为:肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈,全身诸脏之阴阳皆旺;反之,由于各种致病因素影响或年老体衰,可致肾功能失常,出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。
2016-11-03
补肾壮阳,喝汤最为滋补,那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗?苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳汤。今天小编为您介绍12种补肾壮阳汤的做法。
2016-11-28
秋季到来,天气也慢慢变冷,我们需要对身体进行一定的调养了。因为秋季是一个调养身体的好季节,想要补肾壮阳的男人不要错过这么一个好的补养季节。补肾壮阳的食谱现在开始。
2016-12-09
肾虚别胡乱吃药,食疗较可靠。下面从韭菜粥、海参粥、枸杞猪腰粥、菟丝子粥、炒核桃仁、苁蓉羊腰粥等8方面入手,为您推荐8款补肾药粥,希对您的健康有所帮助。
2017-02-15
炒核桃仁 炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
2017-03-17
生活中人们常说“十男九虚”可见肾虚是普遍存在的,肾虚就得补肾,什么样的补肾办法好呢?很多男同胞都喜欢饮酒,那么,喝什么酒补肾?今天,小编整理出来老中医为大家推荐的五款补肾壮阳酒,那么,这五款补肾壮阳酒到底是什么呢?一起来看吧。
2017-03-18
随着改革开放的步伐,人们的生活越来越好了,而随之带来人们的思想也越来越开放,现在追求男欢女爱也不只是男人的专利了,女性对这方面的追求也越来越多了,下面小编就为各位美丽女人介绍几款助性食谱,让你的幸福生活更加美丽。
2017-04-17
生活中有不少男性伴有夜里失眠,乏力,注意力不集中,腰酸背痛等症状,可能在很多人眼里是由于工作压力大,太累所引发的,其实这很有可能再告诉您肾虚了。肾虚是当前不论男女比较多见的疾病,在治疗上多采用食疗方法,那么男人肾虚喝什么?5款补肾汤轻松缓解。
2017-04-27
生活中患上肾虚的女人有很多,要知道肾虚给女人带来的危害是特别大的,因此需要及时补肾哟。以下为大家介绍了几款有助补肾的食谱,想要食疗补肾的话,不妨都来看一看吧。 女人一旦肾虚,很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、骨骼脆弱等等。为了你的容貌和健康,女人应该要及时补肾才行。小编建议从饮食下手补肾,对此有人问女人肾虚吃什么补呢?接下来为大家推荐几款补肾食谱,供大家参考。
2017-05-05