吃苹果有哪些功效 吃苹果有五大好处饭后不宜吃

虽然苹果是很常见的水果，但是很多人却不知道苹果对人体的作用。女性多吃苹果不仅利于美容养颜，还能预防很多疾病和癌症，促进女性身体健康。

2015-03-30

苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对于女性的好处有多少，相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。

2016-09-06

我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着禁忌，如果不加以注意，苹果也会变成不好的水果哦。

2016-09-17

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

2016-09-20

　　苹果是水果中的佼佼者 ,深受消费者的喜爱。这不仅是因为它价廉味美 ,主要是由于吃苹果有益于健康。首先 ,苹果有营养价值 :它含有维生素 A、 B、 C和糖类、矿物质、有机酸、细纤维等营养素。苹果能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。苹果能治疗功能性便秘或腹泻.苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育和增强记忆力。最新的研究发现 ,多食苹果能增强肺功能和预防肺癌 ,患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾患者以及常下厨的妇女不妨经常吃些苹果。 　　目录1、吃苹果对皮肤有好处吗2

2016-10-20

什么时候吃苹果最减肥?苹果是我们常吃的一种水果，苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的食疗功效。除此之外，吃苹果还能减肥，那么，哪些时刻吃苹果最好呢，一起来看看。

2016-12-19

苹果是秋冬季节的常见水果，它虽普通但是却营养丰富和拥有良好的保健功效，专家指出，如果老人每天能吃一个苹果，那么苹果就能帮助老人远离下面的五种常见疾病。

2016-12-20

苹果的作用是非常多的，首先就是能补充人体非常多的营养物质，有利身体的健康。苹果的营养价值非常高，生活中我们应该常吃，那么吃苹果的功效有哪些呢?那么接下来就让我们一起来了解一下吧!

2017-02-18

孕妇受到了关注度可不少，每个家庭都非常重视饮食搭配，营养吸收的好不好，那在冬季吃苹果有什么注意事项?接下来小编为大家介绍吃苹果的5大好处吧。

2017-02-22

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

2017-02-26