干芦根 500g
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正值盛夏,天气炎热。由于小孩子抵抗力差,难免发生暑热之症。所以在夏天,我么更重要的是预防暑热,小编建议服用以下十种药茶,不仅预防暑热还能预防夏日中暑。详细如下。
1、藿香花茶
配方:茉莉花3克,青茶3克,藿香6克,荷叶6克。
用法:沸水浸泡后饮用。
功效:治疗夏季暑湿、发热头胀、胸闷。
2、消暑止渴茶
配方:百药煎、细陈茶各等分,乌梅肉适量。
用法:沸水冲泡饮用。
功效:消暑止渴。
3、薄荷珠兰茶
配方:茶叶6克,珠兰3克,薄荷3克。
用法:沸水冲泡饮用。
功效:治疗夏季暑湿,头胀烦闷。
4、盐茶
配方:茶叶10克、食盐5克。
用法:用1升沸水冲泡,凉后饮用。
功效:能解暑止渴。
5、苦瓜茶
配方:苦瓜去瓤装入绿茶。
用法:挂通风处阴干,用时切碎取10克沸水冲泡饮用。
功效:能解暑利尿。
6、桑叶蜂蜜茶
配方:桑叶10克,蜂蜜适量。
用法:先将桑叶用蜂蜜逐叶敷过,用线系在叶蒂上,阴干,切碎,沸水冲泡。代茶频饮。
功效:清解肺毒。主治暑热症。
7、三叶茶
配方:鲜荷叶10克,丝瓜叶10克,苦瓜叶10克。
用法:以上3味,沸水冲泡,加盖焖10分钟。代茶频饮。
功效:清热解暑,生津止渴,清心宁神。主治小儿夏季热,症见发热、口渴多饮、多尿、汗闭等。
8、七鲜茶
配方:鲜藿香10克,鲜佩兰10克,鲜荷叶10克,鲜竹叶10克,鲜薄荷10克,鲜芦根10克,鲜石斛10克。
用法:以上7味切碎,加水煎汤,去渣取汁。每日代茶频饮。
功效:清热解毒,生津止渴。主治夏季热、口渴明显者。
9、绿豆冬瓜茶
配方:绿豆30克,冬瓜100克。
用法:先将绿豆加水煮烂,再加入冬瓜煮成汤。代茶饮服,每日3次。
功效:清热解毒,清凉解暑。主治小儿痱子。
10、大青银花茶
配方:大青叶20克,金银花15—30克,茶叶5克。
用法:水煎服。
功效:清热解毒,祛暑。
夏季气温高,非常容易中暑。这几天的高温使得游泳池和避暑的地方都被挤爆了,其实有些食物也是可以起到清热解暑的作用的。
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