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高血糖，即血糖高于正常人的范围。是现代人常患“三高”病中的其中一高。严重的高血糖会影响我们的生活。因此高血糖患者在平时一定保证好健康饮食，更要注意一些饮食禁忌。
高血糖，是现代人比较常见的一种疾病，给很多人带来巨大的困扰。特别是老年人，更是高血糖的高发群体，高血糖严重危害他们的身心健康。对于高血糖患者来说，平时控制血糖是非常重要的事情。因此，高血糖患者一定要在平时注意饮食方面，防止因为饮食不当，而导致血糖过高带来危险。所以，高血糖的患者一定要注意一下饮食禁忌。
第一，蔬菜方面。像土豆、藕、山药、芋艿、番薯、胡萝卜、蒜苗这些蔬菜，含糖量较高，要少吃或不吃。
第二，主食方面。一些含胆固醇高的食物，如蛋黄和动物内脏，尽量要少吃或者不吃。
第三，水果方面。水果方面。不宜吃葡萄、哈密瓜、荔枝、甘蔗等含糖高的水果，其他水果吃的话，也要适量，吃了就要减少相应主食。
高血糖，即血糖高于正常人的范围。是现代人常患“三高”病中的其中一高。严重的高血糖会影响我们的生活。因此高血糖患者在平时一定保证好健康饮食，更要注意一些饮食禁忌。
第四，零食方面，不能吃糖果、蜜饯、巧克力、冰淇淋还有奶油蛋糕含糖太高的食品。而核桃、花生、瓜子这些也不能吃，因为他们含有很多脂肪。
第五，饮品方面，如酒、、咖啡、浓茶不能喝，特别是啤酒，它的还有很高的麦芽糖，产热高，对高血糖患者来说是很危险的。
第六，其他方面。比如平时做菜，尽量不要用猪油、牛油、羊油、奶油、黄油这些来做，因为他们含饱和脂肪。可以使用植物油代替，然后就是不能吃蜂蜜，因为它容易使血糖急速升高。
以上就是一些高血糖饮食要忌吃的内容，除此之外，高血糖应还在平时养成良好习惯，多喝水，睡前不要吃东西等。
