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很多上班族由于长期伏案工作,无暇锻炼身体,忙碌了一天后常常觉得脖子发僵、发硬、肩背部沉重,久而久之都得了颈椎病。颈椎病患者需要合理膳食,不能偏食。
颈椎病吃什么食物好?
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以,颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中,钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。
另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
下面给大家介绍几款食物,可以治疗颈椎病。
吃粥 葛根五加粥、生姜粥、川乌粥、杭芍桃仁粥、木瓜陈皮粥、参芪龙眼粥、参枣粥、菊花葛根粥。这些粥对于治疗颈椎病有很好的疗效。
喝汤 川芎白芷炖鱼头、天麻炖鱼头、葛根煲猪脊骨、桑枝煲鸡、薏米赤豆汤、姜葱羊肉汤、胡椒根炖蛇肉。这些汤对于不同类型的颈椎病患者,会有不同的功效。
春季气温温差大,应特别注意颈部保养,颈部受寒,会加剧颈椎的退行性改变。如果处理不及时,寒气就会入侵并滞留颈椎关节,导致肌肉受累容易发生痹痛,造成病情加重,严重的甚至可造成瘫痪。
2016-08-11
进入中年期后,性腺机能减退、食量变小、钙及骨质营养素摄取量减少、室外活动少、维生素D合成不足、骨内血循环减少等,都不利骨及骨关节的营养,因此需常服用含有维生素A、D、E、C及钙磷等成骨素的药物和食品,对颈椎病也有良好的防治作用。如果将其制成食疗药膳更好,比服药方便、全面。
2016-08-22
颈椎病是多发于一些职业人员身上的病情,比如说老师办公室工作人员以及白领等的,它们都很有可能患有颈椎病,一旦出现颈椎病就表现为脖子很疼痛,而且活动不自如,那么颈椎病吃什么呢?我们来简单的盘点一下颈椎病人应该吃哪些菜好。
2016-10-09
治颈椎病的好办法有哪些?现代社会上许多年轻人都会患上了颈椎病,这将给生活带来许多麻烦。那么治颈椎病的好办法有哪些?
2016-10-31
颈椎病这种疾病,在我们的生活中属于一种常见性的疾病,它的出现,就给人们的生活带来严重的影响,降低人们的生活质量。但是还是有很多的人对于这种疾病没有一定的了解。那么,颈椎病的饮食疗法有哪些呢?请看以下的内容。
2016-10-31
有的时候颈椎病表现得并没有那么典型,其他的症状会让患者以为是其他的疾病,想要良好防治颈椎病就要先了解颈椎病的六大伪装。
2016-11-10
大家心想颈椎病是一种,还分类型吗?日常生活中好多习惯给颈椎病加负,会让疾病更加严重,那如何治疗颈椎病呢?中医治疗颈椎病的食疗方法有哪些?一起来学习做美食吧。
2016-12-02
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征。那么,该如何从中医入手治疗颈椎病呢?
2017-04-26
颈椎病危害有哪些?日常生活中,颈椎病是一种危害很大的疾病,患上颈椎病以后,不但会给患者带来巨大的痛苦折磨,影响患者的生活、工作。而且,颈椎病还是患者身体健康的重大杀手。因此,患者一定要重点警惕颈椎病的危害。临床上,颈椎病危害有哪些呢?专家指出,3大颈椎病危害需远离。
2017-04-26
颈椎病治疗方法,颈椎病怎么治疗好?治疗颈椎病具体有哪些方法呢?随着颈椎病发病率的增加,治疗颈椎病的方法也逐步增多。但面对众多的治疗方法,颈椎病怎么治这一难题,也越发让患者难以做出抉择。对此,北京骨科诊治中心特推出以下几种治疗方法,希望对大家有所帮助!
2017-04-27