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我们都不想让自己患上疾病，但是如果不注意的话自己的生活习惯的话，就容易得高尿酸这种病，一旦发生的话会给正常的生活带来很大的麻烦，在危害身体健康的同时由于吃喝方面还要有禁忌，导致饮食方面也得处处小心，下面我们就来介绍一下降低尿酸的方法，看看是否对大家带来一点帮助。
1、调节饮食，营养过剩、肥胖会加重尿酸高性关节炎，尿酸高性关节炎常有高血压、高血脂等疾病，所以一定要减轻体重，以减轻关节负担，另外要增加碱性食物的摄入，如白菜、胡萝卜等，减少高脂肪的食物摄入，此外，还要戒烟戒酒。
2、多吃高钾质食物。如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
3、药物治疗，尿酸高性关节炎也可以选择一些药物进行治疗，可以选择急性期的抗炎止痛及缓解期的降尿酸治疗，降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类，但是因为长期用药有一定副作用，因此可以在尿酸高间歇期饮用御方驭风饮等尿酸高中药茶调理。
雷公藤根(去皮)15克，生甘草5克。每日1剂，水煎2次，共取汁400毫升，分2次服，14日为1个疗程。用于风寒湿痹型尿酸高、尿酸高性肾病等。
土茯苓30克。水煎，每日2次，每次服200毫升。用于尿酸高发作期，能增加尿酸排泄，降低血尿酸。
山慈姑30克。水煎2次，共取汁400毫升，分2次服。该方含有秋水仙碱成分，能有效缓解尿酸高发作，用于尿酸高发作期。
威灵仙60克。水煎2次，共取汁400毫升，分2次服。用于尿酸高缓解期，能促尿酸排泄。
4、以积极的心态应对治疗，积极的心态可以提高免疫力，保证心情愉快，不悲观被动，主动应对治疗，此外还要合理安排睡眠，保持精力的充沛。
我们专家说患上尿酸高的话，一定不要慌，定期的去医院进行检查和治疗，才是最好的选择，同时，提醒大家一句，没有最好方法，只有最合适的方法。根据自身的情况，选好适当的方法进行治疗，才是最好的，切忌病急乱投医!
