电脑族如何缓解眼疲劳 中医教你四招按摩法缓解眼疲劳

电脑族在操作计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球平均每天要转动2—3万次，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的永久伤害。下面，小编给大家介绍几个缓解眼睛疲劳的方法。

2015-05-28

按摩哪些穴位可以缓解眼睛疲劳？中医认为"累从眼入"，五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目。也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。下面来学学中医教你按摩缓解眼睛疲劳吧。

2015-05-29

眼睛疲劳酸胀是我们每个人都曾遇到过的，但是眼睛一来除了点眼药水、适当休息以外，其它的保健效果都不是很明显，因此保健起来也是格外困难。

2015-05-14

现代社会压力山大，职场人每天忙忙碌碌的工作，坐在电脑前伏案工作，眼睛一天盯着电脑的屏幕，周末回家也是如此，一刻都得不到休息。长期以往，眼睛很容易出现疲劳症状，甚至长时间的用眼过度，发现看东西都有些模糊不清。引起眼睛疲劳的原因有很多，我们应该怎么治疗呢?中医有没有好的治疗方法呢?

2016-10-26

电脑族经常面对电脑，电脑使用久了会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。那么眼睛疲劳怎么办？下面来学学中医教你按摩缓解眼部疲劳吧。

2016-11-04

眼睛疲劳对于我们每个人来说都是经历过的，人的眼睛疲劳有很多种原因，眼睛疲劳会很容易影响我们的健康，那么有什么办法可以缓解呢?

2016-12-28

白领平日里长时间面对电脑，走路、坐车、逛街，甚至吃饭时手机也不离手，最先遭殃的自然是眼睛。通过按摩可以缓解眼部疲劳，让上班族工作更轻松。那么白领眼睛疲劳如何按摩呢?

2017-04-20

随着数字化的发展越来越普及，给我们带来便捷的同时，也让我们的眼睛压力山大。下面就教你一些生活小妙招，帮助你缓解眼疲劳。

2017-04-21

经常看书看电脑的朋友容易眼睛疲劳，不注意休息的话甚至有头晕、眼皮跳的情况。缓解眼睛疲劳不仅要注意休息，注意饮食，按摩眼部穴位也可以明目醒脑，消除疲劳。

2017-04-29

近日，江苏省医院眼科对500例门诊患者进行调查后发现，超过五成“电脑族”使用过抗疲劳眼药水，约三成左右患者对眼药水产生了依赖，约七成患者认为眼药水可以保护眼睛，预防疾病，常用有益无害。

2017-04-30