宝宝的消化吸收体系和免疫还未发育老练，不能应对太多的杂乱的食物。假如母亲真的要早些增加，最早也要比及宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须增加辅食，由于母乳和配方奶中的铁的含量显着缺乏，宝宝需要从辅食中吸取，并且这个时分的宝宝各方面都已发育成熟，逐步能够应对各种改变的辅食。
一 婴儿添加辅食什么时候开始
理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。
温馨提示：到一岁前，仍要以奶类为主食。
第二：如何添加辅食，就是说是宝宝的辅助食品，6个月到一岁之间，宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。 添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝，最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。喂宝宝时宝宝一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着宝宝。
二 选辅食应注意的原则
1.适龄适性
宝宝的消化功能是在出生后才逐渐发育完善的，即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物，如果给一个很小的宝宝买了大孩子的食物，宝宝吃了就会消化不良，甚至腹泻，反而带来不快乐。因此买之前最好向营养保健人员进行咨询，或向售货人员请教。
2.经济实惠
很多人总以为价位高或进口的食品一定是最好的，所以给宝宝选辅食时一味求贵贪洋。
专家正告：虽然有些食品价位高，但营养不一定优于价位低的辅食，因为辅食的价格与其加工程序成正比，而与辅食来源成反比。加工程度越高的辅食营养素丢失的越多，而价格却很高。
国外的产品也不见得要比国产的好，其中很多产品价格高是由于包装考究，原材料进口关税高，运输费用昂贵造成的，其实二者的营养功效差不多。
3.少选膨化食品
膨化食品富含糖，盐、味精及香味素，而蛋白质纤维素、矿物质含量却极低。宝宝吃了无营养作用，经常食用还可能引起肥胖和高血压，因此少选为佳。
4.不选影响宝宝脑发育的损脑食品
由精白糖制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后进入脑细胞，可使其失水而使脑细胞缺乏必要的营养素;精米面粉在制作过程中也失去了大部分有益于脑细胞所需要的营养成分，仅剩下在体内只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它们不利于脑细胞发育。
