为了给婴儿提供额外的营养，很多妈妈都会选择给宝宝添加辅食。那么，在寒冷的冬天怎么给宝宝添加辅食呢？专家提示，给宝宝添加辅食要考虑季节的特殊性。下面，小编就来和大家说说冬季婴儿辅食添加注意事项。
一、冬季婴儿辅食添加注意事项
1、进食高蛋白、高热量食物
冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。
2、少进食油腻食物
冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。
3、多吃蔬果
冬季虽然蔬菜较少，但是也应当多让宝宝食用黄绿色蔬菜及水果，保证宝宝维生素A、维生素B2、维生素C的摄入，能够增强宝宝的抵抗力，防止呼吸道的感染。所以胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽都应多吃。
4、多吃维生素D食物
还应给宝宝补充维生素D，因为一岁以内的宝宝缺乏维生素D容易引起佝偻病。所以应当多食用鱼、蛋、奶类及动物肝脏等食物。
二、冬季婴儿辅食食谱推荐
1、胡萝卜羹
原料：胡萝100克，白糖20克，糖桂花少许，水淀粉少量。
做法：胡萝卜洗净切成小片。锅内放入适量水，烧沸后加入白糖及胡萝片。再次烧沸后用水淀粉勾成薄芡，再撒入糖桂花即可。
这道食谱，维生素C含量高，能预防宝宝呼吸道感染，是冬季的理想食品，
适合10个月以上宝宝食用。
2、紫菜鱼泥粥
原料：新鲜鱼肉、白萝卜、紫菜。
做法：鱼肉用姜和料酒稍稍腌制一下去腥，蒸熟后去刺剁成泥。白萝卜碎和紫菜碎一起放入锅中煮粥，粥熟时加入鱼肉泥稍煮即可。
此粥富含碘和锌，白萝卜还有助于鱼肉的消化，非常适合8个月以上的宝宝冬天食用。
