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老年人失眠的原因有哪些 揭秘老年人失眠的生理和病理性因素

失眠在老年人群十分多见,约占50%,而且随着年龄增大发生率更高。那么,是什么原因导致老年人失眠呢?心理(社会)因素对老年人常见且影响重大的是退休和丧偶,其影响涉及生活、情绪、经济等许多方面。那么老年人失眠的原因有哪些呢?

老年人失眠的原因生理因素

1、睡眠生理改变,易醒;晚期阶段睡眠深,不易醒。老年人的早期阶段加长,晚期阶段缩短,所以易醒。

2、褪黑素缺乏,有维持睡眠节律的功能,老年失眠患者,血循环的褪黑素减少,高峰出现延迟,也会影响睡眠。

3、睡眠过早,早睡早醒。

老年人失眠的原因病理因素

1、性格欠完美、焦虑、紧张等,是失眠的常见原因。

2、器质性疾病(男性前列腺肥大、女性尿失禁)、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。

3、服用多种药物、服药多,有些药物可干扰睡眠。

4、不安性腿动综合征,老年人多见(约20%),可有麻木、蚁走、针刺等感觉。

5、阵发性肢动综合征、踢腿,一次可长达20-40秒,约40%老年人具有此征。以上几种病症都有可能干扰睡眠,使有效睡眠时间减少。


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