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小孩打呼噜怎么办?很多爸妈并不觉得儿童打呼噜是一种病，儿童打呼噜就医原因常是因为扁桃体经常发炎或鼻塞等。也有一部分是因为孩子学习成绩差、体格发育慢等就诊，由神经科或者保健科转到呼吸科的。还有的孩子易激动、脾气大、多动、注意力不集中也与睡觉打呼噜有关。
一 小孩打呼噜原因
儿童鼾症诊断并不难，用鼻内镜或鼻咽纤维镜检查一下鼻咽部即可发现腺样体是否肥大，部分患儿可做一下睡眠监测，了解一下睡眠时呼吸情况及血氧饱和度。
诊断一旦明确越早治疗效果越好。治疗手段有很多，如发现腺样体增生堵塞后鼻孔2/3，需通过手术切除，具体就是在全麻下在内窥镜的直视下把腺样体淋巴组织切除干净，让鼻腔、鼻咽通气正常。有些父母偶然发现自己的孩子睡觉竟然会打呼噜和说梦话，那么孩子打呼噜到底好不好呢，有些家长看到孩子打呼噜也没有引起重视，其实孩子打呼噜是病态表现，长时间下去还会影响身心发育，对孩子的健康带来隐患。
二 小孩打呼噜危害
孩子鼾声大起，看上去好想是睡的很实，但是因为呼吸道受阻，其实，导致了孩子的睡眠非常不好，如果长时间这样下去，很容易导致大脑的养分不够，会严重的影响孩子的智力。会影响到孩子的记忆力和反应能力，对孩子的学习会造成很大的影响，同时，因为呼吸不畅，会直接影响心肺功能，长期下去，会导致心脏过早的出现问题。
打鼾的危害还不仅如此，孩子是处在生长发育期，而且我们会经常发现，过一段时间孩子就长高了，这是因为是深睡眠状态下，身体才会释放生长激素，促进孩子身体各个系统的生长发育，孩子才会一天天的长高、长大。那如果孩子的睡眠质量一旦下降，结果就是导致释放的生长激素减少，因而就会影响骨骼和肌肉的发育，会出现个子长不高的现象。
三 小孩打呼噜怎么办
儿童由于对缺氧的耐受性较差，一旦呼吸困难不能及时纠正就会酿成大祸。现在，人们的居住条件得到了改善，孩子与父母分室休息的现象相当普遍，如果不细心观察，家长根本就不知道孩子打鼾;另一方面，有些家长并不把打鼾当回事，毫无戒备心理。所以，父母应多观察。当孩子有打鼾现象，特别是鼾声响亮、不规则、鼾声变调。
适量减肥：肥胖是导致打鼾的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打鼾病人症状有肯定疗效。
感冒引起打鼾时，可仰卧，肩下垫枕，头向后仰，鼻孔朝上，使鼻腔低于口咽部，保持这位置3分钟，有利于通气引流。
注意保暖，尽量避免感冒，以去除引起打鼾的病因。
四 小孩打呼噜食谱
在饮食上要以清淡为主，不要吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物，如巧克力、果汁、话梅、鱼片等
应多吃新鲜的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、萝卜、鲜藕、苹果、梨、菠萝、枇杷等。
同时要加强锻炼，增强孩子的身体素质，经常到户外活动，多晒阳光，保持居室空气新鲜，气候变化时注意增减衣服，不要担心孩子受凉，就一味捂着。
呼吸道疾病高发季节，尽量不要带孩子到人群拥挤的公共场所，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
所以，孩子打鼾不能忽视，一定要尽快去医院进行检查和治疗，及时发现鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、扁桃体炎、腺样体、等耳鼻喉疾病，而这些疾病现在都可以采取微创治疗，没有什么痛苦，但是可以快速解决孩子打鼾的症状。
