很多人以为只有成年男性才会出现打呼噜的现象。其实，现实生活中有不少小孩睡觉打呼噜。那么，小孩打呼噜怎么办？治疗小孩打呼噜的方法主要有以下三种：
一、小孩打呼噜的解决办法
方法1、使用阻鼾器
在小孩睡觉时使用阻鼾器。它能提高小孩鼻腔的通气量，改善供氧，消除或减低鼾声，是打呼噜得到有效的治疗。这种治疗方法的优点是无创、费用低、效果明显。缺点是患者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠。
小孩打呼噜的解决办法有哪些
方法2、手术疗法
适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右的小孩。注意对打呼噜属中枢性或混合型者、血氧饱和度在50%以下者、小颌或颌后缩畸形者不宜行上述手术。
方法3、注重饮食与锻炼
多吃蔬菜瓜果，增加食物的多样性，防止因营养过剩而出现肥胖。多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气，多加锻炼身体，能够提高身体的免疫力，减少上呼吸道感染的机率。
二、小孩打呼噜的危害
小孩打呼噜多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形而引起的，病变的腺样体或扁桃体容易使小孩入睡后发生呼吸困难或暂停。小孩睡觉打呼噜不仅导致睡眠质量的下降，还会影响身体的发育，严重的打呼噜还可以引起小儿痴呆。
小孩打呼噜怎么办？专家指出，其实打呼噜也是病，一旦发现小孩睡觉有打呼噜的现象，一定要到医院进行早期诊断和治疗。
