失眠是因为什么原因 原来抽烟喝酒也是失眠一大诱因

男性作为一家之主，在外奔波努力的工作，那很多时候，晚上回家晚时，有时还会失眠，这该怎么办呢?男性失眠的治疗方法有哪些?如何缓解周日失眠症状呢?治疗失眠偏方有哪些?接下来就跟着小编一起学习吧。

2016-10-30

治疗失眠的中医学十分强调阴阳平衡的重要性，人体阴阳失衡，进而导致周身气血的失调，出现一系列的生理失调表现，这些生理失调现象有很多与睡眠障碍有密切的关系。

2017-05-18

21世纪是竞争的世纪，失眠成了棘手的一个大问题，到底失眠是什么原因呢?晚上失眠是什么原因?随着现代生活节奏的加快，各行各业之间、同事之间、单位之间都存在激烈的竞争，各种矛盾和家庭不稳定因素的增多，使人们的精神处于高度紧张状态，情绪上的过度激动、惊恐、愤怒、抑郁等均可引起失眠。需要指出社会心理因素，疾病因素等既可以成为失眠的主要原因，也可以成为失眠的影响因素，要视具体情况而定，这一区分对失眠的有效治疗很重要。

2017-05-18

当今社会人们的生活水平越来越高，人们越来越重视精神与物质的享受，所以各种常见的疾病也日趋的增多，失眠是常见的疾病，他常常困扰着人们的精神状态，从而给人们生活带来了种种的不便，那么以下是我们分析导致失眠的因素

2017-05-19

不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的。老年人随着年龄的增加，睡眠时间也会逐渐减少，入睡时间延长，熟睡时间缩短，易早醒，这些都是正常现象。但有些老人却经常性入睡困难、多梦、易醒、早醒，有的甚至彻夜难眠。长此以往 ，会对神经系统、心脑血管系统、消化系统的功能造成不良影响，严重损害老年人的身心健康。人的一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，对每个人而言，睡眠是必不可少的。而老年人出现失眠也已不再是什么陌生的话题，50%老年人都会失眠，如果老年人失眠怎么办呢?引起失眠的原因又是什么?

2017-05-21

你是不是常常辗转反侧，别人都鼾声四起了，你还望着天花板发呆，无法入睡呢?为什么你会经常性失眠呢?今天小编就为你找出失眠的原因，并介绍一些失眠食疗方法。

2017-05-22

睡觉做梦，是人的正常生理现象。随着工作压力、生活压力的不断加大，很多人早上起来都会埋怨昨晚睡得不好，整夜都是在发恶梦，但是又不知道具体是什么样的梦。所以，整天都是精神不振，昏昏欲睡，疲劳不已，工作效率和记忆力都下降，注意力不集中，长久下来，还会导致内分泌失调，特别是女性，脸色不好，容易长粉刺痘痘，失眠多梦给人们的生活带来了极大的不便。失眠多梦是什么原因?

2017-05-22

睡眠卫生不良是指由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍，此类病人无明显的躯体疾病因素。

2017-05-23

从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有5类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的：

2017-05-25

现在人们的生活水平虽然有了很大的提高，但是生活的压力是越来越大了，压力太大和复杂的情绪是很容易导致人们出现失眠的，失眠是很难受的，下面是关于导致女性失眠的原因的介绍，如果出现了失眠一定要注意调整自己的情绪。

2017-06-21