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女性朋友在发现自己出现月经异常的时候都会特别的担心，月经异常的出现往往也反映出我们自身是否健康，一旦出现月经异常就需要及时接受调理。月经异常其实有着很多不一样的表现，比如说出现月经推迟或者是出现月经量少，一起来看一下月经量少发黑是什么原因。
月经量少发黑是什么原因
1、经血郁积
女性朋友如果出现月经颜色加深的现象，那么这大部分都是因为月经在子宫里面停留较长的时间而引起的，造成淤积有着很多不一样的原因，有一些女性朋友本身就属于寒性体质，那么在来月经的过程中就会出现月经发黑的现象，也有可能是月经来临前出现过大的情绪波动或者是吃了一些冷饮，而这些原因往往也会导致经血没有办法顺利的排出，一旦淤积在子宫内就会结成血块，这一类的女性朋友必须要做好腹部的保暖。
2、气血不足
有一些女性朋友在月经来临期间不仅出现行经不畅的现象，而且月经量也没有办法符合标准，月经量不足大部分都是因为血虚气滞，血郁痰阻而引起的。引起月经失调有着很多不一样的原因，比如说患有子宫疾病，宫腔疾病或者是卵巢功能出现异常，有可能是因为内分泌紊乱而造成的，过于的疲劳或者是环境改变，也有可能会出现月经异常。一旦出现月经异常之后，必须要反思自己的生活习惯，排除这些原因之外，那么就需要及时接受检查。
月经量少发黑调理方法
1、一定要减少摄入生冷或者是寒凉的食物，在月经来临期间可以选择益母草汤或者是红糖水，这些食疗的方法能够帮助我们达到调理身体的作用。
2、在同房前后必须要特别的注意生殖器的清洁，同房的过程中动作也应该保持轻柔。
3、保持良好的卫生习惯非常的重要，建议女性朋友最好是选择棉质的内裤。
4、在月经来临期间一定要避免性生活的发生。
5、对于女性朋友来说，保持精神的愉快非常的重要，我们一定要学会排解不良情绪的方法。
月经量少发黑是什么原因，如果我们可以了解这些原因，那么在生活中也能够做好针对性的缓解，出现这种现象本身就属于异常的情况，在生活中我们一定要更快的进行缓解，这对于改善月经异常的现象会有非常明显的帮助，保障我们人体的健康。
