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吃什么可防止老年发呆，黄色蔬菜对防止发呆有协助吗?那么，接下来就请我们来看看，专家对防止发呆的具体介绍。
最近研讨标明，经常吃黄色蔬菜和鱼成品对防止老年发呆有必定效果。
黄色蔬菜包含胡萝卜、南瓜、蒜黄、黄菜椒、西红柿、红薯等，这些蔬菜中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素。一方面，β-胡萝卜素被人体吸收后可起到添加冠状动脉血流量、下降血脂的效果，然后有用防止动脉硬化;另一方面，β-胡萝卜素在机体内可转化为维生素A，被人体吸收后可起到维护血管内腔黏膜体系正常化，然后阻挠血液中物质在管壁的集合(以脂肪物质为主)，以坚持血液正常流转，最终到达效防止血管堵塞疾病的呈现。除上述效果外，维生素A和β-胡萝卜素都归于抗氧化剂，有助于保持记忆力。
鱼鳞内含有较多的卵磷脂，可把脂肪球分解成乳状液而与水相溶，然后起到增强记忆力、推迟细胞变老的效果;鱼鳞内还含有多种不饱和脂肪酸，可削减胆固醇在血管壁的附着，以推进血液循环，到达防止血管堵塞性病。
脑血管病如颈动脉堵塞、皮层下动脉硬化、血栓性血管炎等，是发呆的一大病因。经常吃黄色蔬菜，可有用防止动脉硬化、脑血管堵塞的呈现，便可有用防止老年发呆。
纳豆激酶是一种枯草杆菌蛋白激酶，是在纳豆发酵过程中由纳豆枯草杆菌发作的一种丝氨酸蛋白酶。具有溶解血栓，降低血粘度，改进血液循环，软化和增加血管弹性等效果。
2015-05-06
随着日子水平的进步，人类寿命的延伸，我国晚年人员逐步增多，脑萎缩、晚年痴呆等脑病已逐步替代脑血管病成为损害健康的首要疾病。本来，日子中的一些小事就能够协助防止晚年痴呆。
2015-05-14
老年痴呆症越来越受到人们的关注，由于老年痴呆症对老人的生活以及家人会产生很大影响，因此预防老年痴呆也是非常重要的问题。食物对老年痴呆症是有一定关系的，那么预防老年痴呆症的食物有哪些呢？
2016-02-15
老年痴呆患者吃什么好呢？老年痴呆症是中老年人常见的一种疾病，导致中老年人的神经错乱，没有判断能力，给家庭带来了极大地不便。其实老年痴呆患者可以通过饮食来减轻症状。
2016-01-11
随着年龄越来越大，尤其是老年人，现在患有老年痴呆症的人数在逐渐增多。我奶奶现在就患有轻度的老年 痴呆症，真是让人头疼，有的时候连我是谁都不认识。怎么预防老年痴呆症？
2016-01-12
现代生活中，老年痴呆症是一种发病率极高的疾病，它的发生跟饮食习惯有着重要的关系。
2016-01-12
我国老年疾呆患者随年龄增长而有上升趋势。据报道，目前我国60岁以上每20人中有1人，80岁时每6人中有1人，90岁时每3人中有1人患此症，已成为继心、脑血管疾病后，威胁我国老年人健康的主要疾病。
2015-06-13
通常判他人的智力以及行动异常是经过以下方式进行判别的，大脑的功用包含语言、记忆、视空间、情感、品格、认知等，假如这六大功用有2-3项受到了危害，那么咱们就以为这个人是有了发呆。
2015-06-16
很多人觉得人老了就容易出现老年痴呆，但是现在老年痴呆症也开始趋向年轻化。生活习惯和饮食的原因，对于老年痴呆症有一定影响。那么，老年人要如何预防老年痴呆症呢？
2015-07-24
老年痴呆对于老年朋友来说一直都是很可怕的，小编希望越来越多的老年朋友更加地重视老年痴呆。
2015-08-03
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