孕妇的健康关系着肚子里的宝宝，因此孕妇经常感冒对自身和宝宝是有影响的，而由于孕妇在特殊时期，也不能随便吃药，所以最好用食疗的方法来调理，吃一些缓解和预防感冒的食物。那么，孕妇经常感冒吃什么好呢？
感冒是一种高发病，尤其常见于冬春两季。当身体抵抗力下降后，就容易受到病菌入侵，引发感冒。如果是病毒性感冒，症状较严重的，需及时吃药。但是，对于孕妇来说，最好是采取食疗的方法来调理。那么，孕妇经常感冒吃什么好呢？
姜蒜茶
1、孕妇经常感冒喝姜蒜茶
生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效，主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。蒜，性温、味辛，可健胃、杀菌、散寒。
2、孕妇经常感冒吃蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。
3、孕妇经常感冒喝鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。
孕妇感冒需要用药的话一定要遵医嘱，从养生保健的角度看，采用食疗是孕妇感冒的首选。怀孕期间孕妇可以适当吃水果，能帮助补充维生素和多种矿物元素，起到缓解孕吐、预防便秘等作用。
