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畏寒怕冷其实属于一种正常的生理现象,有不少的人都会出现畏寒怕冷的畏寒怕冷的状况。可是对于畏寒怕冷是怎么回事,在生活中应该如何调理呢?相信真正了解的人并不是很多。下面小编就针对这些问题为大家详细的介绍一下。如果你也感兴趣不妨就来了解一下吧。
畏寒怕冷是怎么回事
1、如果人体缺血,血液中所含的血红素就会明显的减少,如果这样就有可能会对血液的携氧能力有一定的影响,已发组织能量代谢出现一定的障碍,人体由于所产生的热量不足而感到异常的寒冷。
2、血压低的人,其原本正常的末梢血液循环会出现严重的不足,要是这样人体组织也就得不到足够的氧气、能量,也会有畏寒的表现。
3、人体甲状腺素分泌不足就会引发血液循环相应的减慢,身体热量产生也也就会明显的不足,也就会表现出畏寒怕冷的情况。
4、处于更年期女性其体内雌激素水平比较的低,这样的话就会对于人体的神经血管的稳定性有一定的影响,容易出现全身发冷。
5、先天体质弱有肾虚的表现,人体的阳气比较的虚弱,就会引发人体出现四肢冰凉等一些症状表现。
畏寒怕冷怎么调理
1. 当归生姜羊肉汤:
所需的主要食材:羊肉、黄芪、当归、料酒、姜片等适量
主要的做法:首先可以将羊肉清洗干净,并拌入适量的料酒;然后再将羊肉放入到锅内,在加入事先已经备好的黄芪、当归以及生姜,慢火炖3个小时时之后,美味的归羊肉汤即成。
功效:当归性质偏温,有活血、补血之功效;生姜足具有温中散寒,之功效;羊肉性质温热,具有温中补虚的作用。三者相结合,具有不错的温中补血、祛寒的作用。
2. 虫草桂枣鸡汤:
所需的主要食材:鸡肉、冬虫夏草、红枣、桂圆
主要的做法:将鸡宰干净之后,剁去脚爪;同时将冬虫夏草用温水进行清洗,红枣去除枣核,然后可以将冬虫夏草、桂圆、红枣都放入到鸡腹内,最后将鸡放入锅内加入适量的清水,煮约2小时,加入调料调味即成。
功效:经常性的食用具有温补脾肾、散寒壮阳之功效,适用于畏寒怕冷的人。
有关畏寒怕冷调理方法上述的文章已经为大家介绍的非常清楚了。通过文章我们发现其调理主要是以食疗为主,这样既可以饱食一顿,还能对身体有一定的调节作用。可是,畏寒怕冷的人在生活中应该多注意进行锻炼身体,增强一下自身的体质,这样才能够从根本上消除畏寒怕冷的情况。
畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下,出现比正常人更为畏惧寒冷,手足发凉,多见于老年人、女性、儿童。还有一种叫做“低体温综合征”,主要表现为:自觉畏寒怕冷,面色苍白,口唇色紫,呼吸减慢,血压偏低,四肢发凉,严重者可出现低血压、心跳骤停。
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