眼睛干涩刺痛怎么办 三大妙招解决烦恼

学生和上班族是眼睛酸痛干涩的主要发病人群，因为他们经常对着书本和电脑进行工作学习，这种做不仅会引起人们眼睛疲劳，严重的话，可能还会导致眼部疾病的产生，接下来就由小编来给大家介绍一下缓解眼睛酸疼干涩的做法。

2016-07-19

由于长时间的面对电脑或者熬夜，使得我们的眼睛各种的疲劳干涩，这是现在办公室上班一族普遍碰到的困惑，每天打开电脑就感觉涨涨的，有时候感觉蒙着一层东西一样，很不舒服，久而久之，感觉自己视力都下降了。真的不可小视，今天笔者就来跟大家分享一下这种情况下怎么来保护眼睛。

2016-07-30

眼睛干涩吃黑豆核桃冲牛奶，将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼睛干涩疲劳的症状。

2016-09-03

眼睛干涩多数是由于长时间集中注意力用眼，人眼眨动次数由平时的每分钟20-25次减少至5-10次，从而影响了眼表面起湿润剂作用的泪液的分泌和分布。眨眼次数减少使角膜暴露于空气的时间延长，这些都阻碍了泪液中油脂的分布和加速泪液的蒸发，因而引起眼干涩、异物感，结膜充血等。此外，连续几个小时用眼看近处，大量消耗存在于眼底组织内的感光色素(视紫质)，可明显影响视觉功能。

2016-10-30

　　眼睛干涩怎么办呢?缓解眼睛干涩的方法有哪些?下面就为您盘点的保持眼睛湿润秘方吧。 眼睛干涩怎么办呢 　　　　距离产生美 　　挺直腰板，拉远距离。工作时，至少要与电脑屏幕保持60cm以上的距离，视线最好保持向下约30度，这样的姿势既不会让颈部肌肉过度牵拉，引起肌肉酸痛，还可以使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低，泪液蒸发的最慢。 　　　　提醒自己要眨眼 　　眨眼是人体十分重要的一种保护性神经反射动作，其目的是让泪液在角膜、结膜上形成一层均匀的水膜，以保持眼睛湿润。暴露在空气中的

2016-11-23

我们每天的生活都是需要依靠眼睛的，所以在使用眼睛的过程中，人们就非常容易出现各种不适症状。例如眼睛胀痛，发红，发痒以及干涩等状况，其中眼睛干涩是非常普遍的情况，那么眼睛干涩吃点什么食物好？哪些食物适合眼睛干涩吃？

2017-02-12

现在很多上班族的工作几乎离不开电脑，在电脑前一坐就是连续几个小时，久而久之眼睛就会出现干涩和发痒的不适。接下来我们就来了解一下这种不适该如何缓解？

2017-04-21

污染严重的环境和过度使用电子产品，熬夜，肥胖，饮食不规律，劳动过度等都会引起眼睛干涩，无神现象，不及时治疗很容易引起视力下降，视力迷糊，见风流泪，眼酸充血等不良反应，俗话说眼睛是心灵的窗户，所以一旦眼睛出现了问题，我们一定要及时的治疗以免再造成眼部二度伤害，今天小编就为大家推荐几个治疗眼睛干涩，无神的方法。

2017-11-21

眼睛干涩疼痛在我们生活中也可以说是一种非常常见的症状之一，眼睛干涩疼痛不仅仅造成疼痛而且还会影响到人们的正常生活。眼睛干涩疼痛的原因有很多，有很多人都是因为长时间看电脑和手机导致眼睛干涩疼痛，除了这个原因，还有可能是缺少维生素A，因为维生素A对细胞起粘合保护作用。很多人感觉到眼睛干涩疼痛时，都束手无策，下面小编就给大家介绍一下眼睛干涩疼痛怎么办。

2017-11-29

由于现在很多人群整日都是手机不离身，时时刻刻的盯着手机看，所以很多人都会出现眼睛干涩酸痛等情况的发生，那么该如何解决这一烦人的问题呢？下面小编为大家推荐几个比较实用常见的方法，帮助大家恢复明亮舒适眼睛。

2018-01-31