长期泡脚有什么好处 泡脚不得不知的的四大好处

越来越多的人注重于养生，养生可以说是一个长久性的话题了。养生的方法很多，一些人建议从脚做起，用温水泡脚就是一个养生的方法。许多人都不知道泡脚的好处是什么，其实这个问题可以咨询中医，因为泡脚是由中医提起的。那么，泡脚的好处到底是什么呢？

2016-05-29

热水泡脚的好处很多：有活血通络，预防感冒，增强身体的抗病能力的作用。泡脚时还应注意以下问题：泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏，最好吃完饭过1小时后再洗脚。

2016-07-28

在热水泡脚沐足的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。推荐了一款配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

2016-09-02

泡脚加醋好吗?我们每天晚上都用热水去泡脚，其实加点醋也有很多的好处，那么有哪些好处呢?

2016-10-13

随着人们生活条件的改善，人们的家庭设施也越来越方便了，有了淋浴设施，很多人图方便在洗澡的时候就顺便把脚也洗了，其实，泡脚对养生保健有着非常重要的作用，是我们不可省略的一个重要步骤，因为泡脚可以去湿毒，为你的身体健康保驾护航。

2016-11-05

精油在日常生活中的应该已经越来越广泛，不仅被人们外用于美容美体，也可以被内服于治疗某些病症。除此以外，精油也经常被人们用于泡脚以达到某些效果。精油泡脚的好处其实很多，远远不止于我们通常概念中所认知的那样。那么精油泡脚具体都有哪些好处呢?

2016-12-23

在冬季泡脚既能暖身，还能赶跑一些疾病。如果用生姜泡脚，还能起到驱寒补肾的效果。冬季生姜泡脚有何好处呢?一起来看看。

2017-02-17

说到足疗馆，我们都经常看到，为了迎合人们的养生需求，很多商家开展了足疗的项目。泡脚的确是一个很好的养生方法，尤其在冬季更要做好日常的养生，可以促进血液循环，疏通经络。

2017-04-07

泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用，它是一种很好的养生方法，但是，这种养生方法并不是所有人都适合，有些人不适合泡脚，那么，哪些人不适合泡脚呢?

2017-04-16

泡脚有什么好处?相信很多朋友并非十分了解，不过这都是我们应当知道的事情。那么，泡脚有什么好处呢?如何泡脚最好?

2017-05-02