褪黑素糖尿病人能吃吗 糖尿病患者请放心服用

现在工作和学习压力大，很多人出现心神不宁、神经衰弱、失眠等现象。很多人选择喝褪黑素来缓解症状，那么褪黑素的作用有哪些方面呢?

2016-12-01

相信大家都听说过褪黑素吧，了解褪黑素的朋友都知道，褪黑素有着一定的功效，但是你不知道的是，褪黑素是不可以长期服用的，因为这样对人体的危害是非常大的，那么下面我们一起来看一下长期服用褪黑素的副作用吧。

2017-03-31

褪黑素在我们的生活中也是非常的常见的，我们许多人在生活中也是经常会服用一些褪黑素了，当然了，褪黑素也是有很不错的保健和养生的功效了，所以人们对于褪黑素也是比较依赖的，那么年轻人能吃褪黑素吗?这也是许多人都比较关注的问题了，我们来看看吧。

2017-04-14

褪黑素是一种帮助改善和治疗患者失眠症状的药物，该药物一般说来大多是中年人或者是老年人在服用，但是现在越来越多的年轻人都或多或少的会出现失眠或者睡眠不足的现象。那么这个时候年轻人可以服用褪黑素以达到改善病症的目的吗?我们一起来了解下吧。

2017-06-26

我们都知道现在人们的生活压力是非常大的，随着人们工作压力的增强，人们生活节奏的加快，越来越多的人出现了一定程度的心理疾病，比如说现在抑郁症的发病率就非常高，抑郁症患者往往会感到对生活充实去了希望，并且会伴随着头疼失眠的现象。而褪黑素这种生物性的激素是和睡眠调节有很大关系的，有很多失眠的患者都通过服用褪黑素达到了很好的睡眠效果。这时候就会有人产生疑惑，抑郁症产生的失眠能够服用褪黑素来治疗吗？我认为抑郁症患者应该谨慎服用褪黑素。

2017-07-25

相信很多人都知道褪黑素，它是一种能够帮助改善睡眠和有不错润肠通便效果的保健品，有人说，自己在孕期出现了便秘情况，这让自己非常苦恼，但是，却不知道孕妇能吃褪黑素吗，小编了解以后得知了答案，同时也为大家整理了服用它的禁忌人群和注意事项，下面一起来看。

2017-07-27

在深夜时刻，其他人都已经进入甜蜜的睡梦中了，而你却还是辗转反侧，无法入眠。失眠的滋味是很不好受的，可是，调查却发现，失眠的人群很多，有很多人都没有一个好的睡眠状况。在失眠的时候，有不少人都想要服用安眠药，可是安眠药并不是很安全，因此，有不少人最后都选了褪黑素。那么，褪黑素可以改善睡眠吗？

2018-05-10

褪黑素估计很多人没有听说过的，但是它的另一个名字大家就清楚了，它也可以称之为脑白金的，它的作用还是非常多的，它有促进睡眠、抗衰老、增强免疫力等作用的。但是不是所有人都可以吃褪黑素的，有的人吃了之后可能会出现身体上的不适，下面我们来看看小孩能吃褪黑素吗?

2018-07-13

?褪黑素是人体可以自身分泌而形成的一种激素，对于人体的正常运转有着重要的作用，所以市面上出现了多种褪黑素相关的产品，让人们可以有效的进行身体情况的改善。然而未成年人选择保健品之前一定要慎重，否则可能会影响到孩子的身体发育，那么小还能吃褪黑素吗？

2018-07-22

我们都知道，褪黑素是我们身体自身分泌的调节睡眠功能的一种激素，随着年龄的增长，褪黑素的分泌越来越少，这导致了睡眠质量的下降。所以食用褪黑素类的保健品能有效补充我们身体自身分泌褪黑素的不足，从而提高了睡眠质量。同时褪黑素有提高身体免疫力的效果，对于心脏不好的人群在一定程度上能缓解我们的情绪，减少焦虑暴躁的情绪发生，起到保护我们心脏功能的作用。所以心脏不好的人群是可以适量服用褪黑素的。

2018-07-29