褪黑素能长期吃吗 长期吃褪黑素并不好

褪黑素片是一种不错的保健品，但专家指出，褪黑素激素的合理服用，是保证充分发挥其保健效能的前提。那么，如何正确的补充褪黑素呢？褪黑素片能长期服用吗？

2015-07-17

褪黑素对人体的功效是非常多的，可以增强体质、改善睡眠、缓解疲劳等，因此也受到很多人的关注。由于现代人经常会出现失眠、神经衰弱等这些症状，很多人会长期服用 褪黑素来改善。那么，安神补脑液能不能长期服用呢？长期服用是否会有不良效果？

2015-09-14

有些朋友因为知道褪黑素有改善睡眠的作用，因此有时间没有失眠的烦恼，想让自己睡的更熟一些，也爱服用褪黑素。

2014-12-19

2014-12-19

褪黑素在我们的生活中也是非常的常见的，我们许多人在生活中也是经常会服用一些褪黑素了，当然了，褪黑素也是有很不错的保健和养生的功效了，所以人们对于褪黑素也是比较依赖的，那么年轻人能吃褪黑素吗?这也是许多人都比较关注的问题了，我们来看看吧。

2017-04-14

褪黑素是能够有效地起到安神安眠的作用的一种激素类物质。如果存在着神经衰弱的现象的话，适当的服用一些褪黑素就可以有效的改善。那褪黑素效果如何呢?褪黑素能长期吃吗?想必一定有不少人心中都存在着疑惑，今天就让我们一起来了解一下。

2017-06-12

我们都知道现在人们的生活压力是非常大的，随着人们工作压力的增强，人们生活节奏的加快，越来越多的人出现了一定程度的心理疾病，比如说现在抑郁症的发病率就非常高，抑郁症患者往往会感到对生活充实去了希望，并且会伴随着头疼失眠的现象。而褪黑素这种生物性的激素是和睡眠调节有很大关系的，有很多失眠的患者都通过服用褪黑素达到了很好的睡眠效果。这时候就会有人产生疑惑，抑郁症产生的失眠能够服用褪黑素来治疗吗？我认为抑郁症患者应该谨慎服用褪黑素。

2017-07-25

在如今，有很多人都有失眠的问题，高强度的工作让他们在平时承担了太大的压力，有的时候，精神状况不好，睡不着觉。在这个时候，就必须要吃安眠药才能入睡。而有的人就会选择吃褪黑素，在他们看来，褪黑素也能算是一种安眠药。可是严格来讲的话，褪黑素是安眠药吗？

2017-07-27

褪黑素估计很多人没有听说过的，但是它的另一个名字大家就清楚了，它也可以称之为脑白金的，它的作用还是非常多的，它有促进睡眠、抗衰老、增强免疫力等作用的。但是不是所有人都可以吃褪黑素的，有的人吃了之后可能会出现身体上的不适，下面我们来看看小孩能吃褪黑素吗?

2018-07-13

我们都知道褪黑素片是治疗失眠的良药，有很多失眠的患者以及压力大的朋友都经常服用褪黑素片帮助睡眠。褪黑素片虽然能够改善睡眠，以及提高免疫力，但不是人人都可以服用的。如果吃的不恰当反而会适得其反。那么针对于青少年可以吃褪黑素片吗？今天就为大家来仔细介绍一下褪黑素片哪些人不能吃？

2018-07-28