紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

玛卡怎么吃效果最好 几种不同的玛卡吃法

玛卡作为养生食物受到越来越多人的喜欢,因为它除了可以果腹之外,还有很多的功效,比如它可以增强人体体力,可以抗疲劳,同时它还可以提高人体的生育能力,当然想要更好的发挥它的功效也一定要注意吃法,吃法不同功效不同,那么究竟玛卡怎么吃效果最好呢?


玛卡生吃

通常我们说的玛卡是指玛卡根,它富含很多维生素,所以很多人都会将它切片直接拿来生吃,它的味道就像果子一样非常受人们喜欢,而且常吃玛卡片的可以增强我们的免疫力。只不过生吃玛卡片是不能多吃的,一般控制在三五片就可以了。

玛卡可以做汤和炒菜

玛卡还有一种做法就是做汤,做汤的话一般是和其他食材一起搭配的,比如我们可以将玛卡和鸡肉或者是猪肉、排骨等一些肉类放在一起煲。具体的做法是先将肉类放到炖锅里,煲上二十多分钟后再放入玛卡,之后就是小火慢炖了,一般三十分钟左右就可以出锅了,这样做可以把肉类和玛卡的营养都充分的融入到汤里,更可口美味。

吃玛卡胶囊或者泡水来喝

玛卡还有一种更简单的吃法就是泡水,泡水喝的话要用开水,等到水温可以入口后就可以喝了,而且我们可以续水冲泡多次,至于冲泡后玛卡片也不要浪费直接拿来吃就好了,这种吃法解渴又提神,非常适合上班族。当然还有更方便的一种吃法就是吃玛卡胶囊,胶囊利于保存,不过如果吃胶囊的话要注意用量了,合理按照说明书来才好。

玛卡作为养生人士的专爱,你知道怎么吃了吗?生活中我们可以根据自己的喜好来选择具体的做法,不同吃法不同口味,总之玛卡无论怎么吃都有它的特定功效在里面,常吃补充营养,益身体。



为你推荐

南滋丹 黑玛咖片(黑玛卡) 100g*罐

直降70元

惠后:¥ 59.80 ¥129.80

立即购买
包邮
相关文章

玛卡怎么吃效果最好

总有很多朋友对于玛卡怎么吃心存疑问,其实玛卡本身就是一种植物,就吃法来说并不是太讲究。你可以用来炒菜,或者直接吃都是没有关系的。

2015-07-09

玛卡怎么吃效果最好 日常生活中的玛卡吃法大全

玛卡有着非好的强身作用。正确的食用可以起到增强身体抵抗力的效果。但是大部分人都不知道玛卡怎么吃以及玛卡怎么吃效果才好的问题。其实玛卡的吃法有很多种,那么玛卡怎么吃呢?怎么吃效果才好呢?

2016-02-22

玛卡的十种不同吃法

玛咖是一种药食同源的高级保健品,为纯植物萃取物,天然的荷尔蒙发动机,补肾强肾有奇效,可以有效改善睡眠和亚健康、提升精力抗疲劳,那么玛咖有哪些吃法了?

2014-07-04

玛卡怎么吃效果最好 详解吃玛卡注意事项

玛卡是一种十字花科的植物,主要生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上,玛卡除了可以当做果腹的食物外,还可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量,甚至可以增强性能力及生育力,所以一直备受养生人士的推崇,那么玛卡怎么吃效果好呢?

2016-09-10

玛卡果功效及吃法是什么 玛卡果知识大揭秘

玛卡果是当下较为受欢迎的一种天然食品,它不但口味好,而且营养成份也十分的丰富,内含多种微量元素以及维生素、蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等物质。很多朋友通过食用玛卡果来达到治病、保健的作用。那么,玛卡果应该怎么吃,有什么样的功效呢?

2017-03-05

干玛卡果怎么吃效果好 分享干玛卡果效果最强的7种吃法

现在男性都注意保健,干玛卡果很多男性都比较熟悉,这种食物吃了不仅可以增强体力和耐力而且还能缓解疲劳,最重要的是干玛卡果还能增强男人性功能以及生育能力,因此干玛卡果受到很多男性的喜爱,但是干玛卡果怎么吃效果好呢?你知道干玛卡果怎么吃吗?一起了解一下。

2017-03-12

玛卡粉怎么吃效果好 玛卡粉怎么吃

在现实的生活中,很多的男性朋友都出现了早泄,早泄的出现使得性生活的质量受到一定的影响,如果长期没有得到治疗,也可能会让男性形成自卑的一种心态,同时对于身体的健康也会造成一定影响,玛卡粉就能够治疗这种疾病,玛卡粉怎么吃效果好

2017-03-13

黑玛卡效果怎么样 黑玛卡怎么吃效果好

在市场上有不少的人对于养生都非常的关注,那么要想达到养生的效果,首先对于养生的产品具有一定的了解,相信大家对于黑玛卡还是比较了解的,那么你是否知道它所具有的效果呢?一起来看一下黑玛卡效果怎么样,在服用的过程中应该选择什么样的方法才能够具有更好的效果。

2017-07-09

什么时候吃玛卡效果最好 晚饭后才是玛卡最佳服用时间

在如今,忙碌的工作已经透支很多年轻人的身体健康了,想要改善自己的身体状况的话,可以适量地吃一些保健品,这样就能调理身体了。而玛卡就是非常不错的一种保健品,它本来是一种植物,不过,医生发现其营养价值,将其变成了滋补类的保健品。不过,大家在服用玛卡的时候,也有一些注意事项,要在合适的时候服用玛卡。那么,什么时候吃玛卡效果最好?

2018-05-05

吃玛卡真的有效果吗 揭晓玛卡的几种功效

在我们生活中应该有很多性功能出现障碍的男性朋友,但是由于这种疾病比较隐私,所以,很多患者都不好意思就医治疗,他们可能会通过上网搜索来寻找治疗的方法,之前有听朋友说过玛卡这种产品,据说,吃玛卡就有改善性功能障碍有效果,那么吃玛卡真的有效果吗?我们一起来看看吧。

2018-08-15