番茄炒鸡蛋很多人都爱吃，番茄的营养价值是很高的，市面上经常也会看到有一些发青色的西红柿，很多人都觉得青西红柿的口感会更好一些，但是也有的人会说这些青西红柿有毒性，千万不能碰，关于青番茄到底能不能吃，有没有营养价值，有没有毒性呢，接下来小编就详细的给大家做个介绍。
青番茄有没有营养价值
我们都知道番茄在没有成熟之前颜色都是呈现青涩的，很多人也非常喜欢这种青涩的口感，因为酸酸甜甜的，炒起来口感很好吃，非常的开胃。但是青番茄的营养价值就不如成熟的西红柿了，因为成熟的番茄当中含有的丰富的维生素。
还有胡萝卜以及各种钙磷等营养元素的，其实除了这些营养物质之外呢，还含有其他的营养成分的，比如有机酸、纤维素等，每天适当的吃一些对身体还是有好处的，能提升人体的免疫机能的。
青番茄有毒性吗？
为什么很多人还是不太敢吃青番茄呢，那是因为青番茄的毒性还是很大的，因为青番茄当中含有的一种物质那就是龙葵素，这是一种对人体神经系统刺激性大的有害物质的。
如果人体长时间的摄入这种物质就会引起毒性，如果长时间的吃这种毒性青番茄会引起恶心呕吐头晕等一些中毒的现象的，如果特别严重的还会危及到我们的生命的，所以青番茄还是要慎重来吃。
为什么很多人还是喜欢吃青番茄呢，除了它的口感之外呢，还就是吃一两个是不会对人体造成危害的，生活中也有很多人喜欢将青番茄炒了吃，这样经过高温的刺激之下，那种毒性就会变得很少了，但还是建议人们不要过多的去吃青番茄。
