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益智仁怎么做好吃 怎么吃益智仁好

益智仁是一种中药,同时也是一种食材,那么益智仁怎么做好吃呢?益智仁可以做成粥,还可以做成汤等。益智仁怎么做好吃?做法比较多,还需要根据喜好情况去选择。益智仁怎么做好吃?益智仁不仅味道好,而且还能治病。益智仁怎么做好吃?下面一起来共同了解下吧。

益智仁粥是怎么做成的

益智仁怎么做好吃?益智仁粥是一种比较不错的美味,这是怎么做成的呢?将益智仁研末之后,准备上用。糯米先用水来煮,等快熟的时候,调和上益智仁粉末,最后加上少量盐,再煮上片刻,等粥变得粘稠的时候,就可以吃了。这款益智仁粥可以在每天早晚的时候,趁热喝下去。这款粥能起到补肾壮阳的功效,对于有遗精的男性比较适合。另外对于处于更年期的女性,身体较为虚弱的话,那么是可服用的,但是阳虚血热的人就不适合了。

益智仁鸭汤该怎么做

益智仁鸭汤在制作的时候,需要将鸭肉切成块,并清洗干净了。还有鸭肾也需要清理干净了。生姜用刀拍松了,葱切成段。热锅下油,并放上葱姜,炒出香味之后,放上鸭肉、鸭肾,几分钟之后,倒上黄酒,继续翻炒,5分钟之后,再转入到砂锅当中,加上水,并将益智仁和白术放进去,开小火煮上3个小时,最后加上盐和味精就可以了。益智仁怎么做好吃?这款益智仁汤可开胃,能保护心脏等。

益智仁怎么做好吃?以上为大家介绍了两个比较简单的益智仁的做法,另外还有很多其他的吃法,具体怎么吃,可以根据自己的口味来定,还一定要先看看自己是不是适合吃益智仁。


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