经常听到身边有朋友说膝盖疼，有些可能是摔跤磕碰过，有些人则是突然的出现疼痛，那么膝盖疼是怎么回事呢?小编收集了一些资料，让我们从内因和外因两方面来看看为什么会出现膝盖疼。
可能引起膝盖疼的内因
1、膝关节之骨骼：随着年龄的增长，骨骼逐渐老化脆弱，长期以来积累的病根开始发作，最常见的疾病就是膝关节炎。
2、膝关节之半月板：多发生于运动损伤。过度使用膝关节，超出膝关节的运动角度范围，强行牵扯半月板引起膝盖疼。
3、膝关节之韧带：膝关节有负责的韧带系统，而且关节处缺少肌肉保护，所以特别容易损伤韧带。韧带受伤引起的膝盖疼症状会比较强烈，严重影响走路功能。
可能引起膝盖疼的外因
有人可能会说，我去医院检查过，没有膝部疾病，可是还膝盖疼是怎么回事？比如
1、运动过程中没注意到保护膝盖。通常在运动前应该做一些热身动作，让骨骼、肌肉、韧带等身体组件做好运动的准备。爆发性的激烈运动时，膝盖部分承受的压力非常大，如突然转向。
2、肥胖引起的膝盖疼。过度肥胖使膝盖过度负担压力，同样的日常活动，肥胖人士的膝关节就要承受跟多的身体重量，长此以往日累月积就造成的了膝盖疼痛。
一般情况下，膝盖疼都是暂时性的，通过保养护理关节，疼痛症状就会消失。但是膝盖疼得剧烈或者持续时间很长，那就不能马虎了，可能膝盖构件收到严重损伤，必须及时就诊。
可能引起膝盖疼的内因
1、膝关节之骨骼：随着年龄的增长，骨骼逐渐老化脆弱，长期以来积累的病根开始发作，最常见的疾病就是膝关节炎。
2、膝关节之半月板：多发生于运动损伤。过度使用膝关节，超出膝关节的运动角度范围，强行牵扯半月板引起膝盖疼。
3、膝关节之韧带：膝关节有负责的韧带系统，而且关节处缺少肌肉保护，所以特别容易损伤韧带。韧带受伤引起的膝盖疼症状会比较强烈，严重影响走路功能。
可能引起膝盖疼的外因
有人可能会说，我去医院检查过，没有膝部疾病，可是还膝盖疼是怎么回事？比如
1、运动过程中没注意到保护膝盖。通常在运动前应该做一些热身动作，让骨骼、肌肉、韧带等身体组件做好运动的准备。爆发性的激烈运动时，膝盖部分承受的压力非常大，如突然转向。
2、肥胖引起的膝盖疼。过度肥胖使膝盖过度负担压力，同样的日常活动，肥胖人士的膝关节就要承受跟多的身体重量，长此以往日累月积就造成的了膝盖疼痛。
一般情况下，膝盖疼都是暂时性的，通过保养护理关节，疼痛症状就会消失。但是膝盖疼得剧烈或者持续时间很长，那就不能马虎了，可能膝盖构件收到严重损伤，必须及时就诊。
