随着人们生活水平的提高，现在我们很多人也越来越注重养生了饮茶就是其中之一。目前饮茶也成为了一种时尚了，不同的茶它的泡法也是很有讲究的。福鼎白茶的泡法估计我们很多人对于它都是比较陌生的。那么下面小编为大家介绍福鼎白茶的泡法有哪些讲究?白茶对身体有什么好处?
福鼎白茶的泡法
方法一：白茶不宜太浓：喝茶不建议太浓了，一般150毫升的水，5克的茶叶就可以了;泡福鼎白茶的水温一般在95度以上，第一次泡的时间在5分钟左右，然后过滤将茶水导入茶杯中就可以品茶了;第二次大概3分钟即可，一般白茶冲泡四五次即可。
方法二：白茶不宜喝太多：一般每人每天喝白茶不超过5克，对于特殊人群我们就更要注意这个问题了，另外在饭前或是睡觉前我们也不建议饮茶的。
方法三：不同的人服用白茶的方式也是有差异的：由于白茶性寒，因此对于胃寒的人群我们建议在饭后饮茶比较好一点。
白茶对身体的好处
每天饮上一点白茶对我们的身体也是很有好处的，因为白茶具有抗氧化、抗辐射、抗肿瘤和降血压、降血脂、降血糖等功效;另外还可以养颜，具有下火清热解毒、去湿舒滞避暑等作用，应用是很广泛的。
通过上述的讲解我们对于福鼎白茶的泡法、功效这些都有了一定的认识，因此每天适量的喝些白茶对于我们的身体也是很有好处的，喝茶也是很好的养生之道。虽说饮茶对身体好，但是我们也要注意饮茶的时间，不然会适得其反的。
