很多怀孕的准妈妈们都曾来咨询过我们如何数胎动，也有很多准妈妈为我们分享了自己数胎动的方法和心得，不得不说有一些准妈妈的方法并不是最准确的。那准妈妈究竟应该如何数胎动呢，其实很简单，下面为大家详细介绍一下。
如何数胎动
一般来说孕妇怀孕28周后，就可以每天记录胎动了。数胎动可以帮助孕妇了解胎儿提情况，以及预防各种突发情况的发生，一旦出现问题也能及时就医，防止意外的发生。下面我们来介绍数胎动的准确方法。
正确数胎动环境很重要，数胎动时准妈妈们要保证在一个安静的环境中进行，以免被外界所干扰。数胎动时准妈妈们可以用左侧卧位的姿势，保持这个姿势缓缓静下心来，集中思想，如此才能最大程度上保证胎动数值的准确性。
记录胎动的几个要点
孕妇自妊娠28周开始，便可以每天早、中、??个记录一次胎动，每次数胎动的时长大致为一个小时。三次胎动记录完成后，将数值加起来再乘以4，即可得到12小时胎动的大致数值了。一般来说，正常的胎动次数不少于20次，如果12小时内记录的胎动数值小于10，那么就要引起注意了，应该尽快到医院确认胎儿的情况，以防万一。
最后值得注意的是，一些外界的因素有时候会影响胎动数值的准确性，比如在数胎动时，妈妈呼吸太过急促、咳嗽等，这些动作带来的震动可能会被误算成胎动，因此在数胎动时，准妈妈一定要静心凝神，同时避免任何外界因素的影响。
