春天对于很多人来说,都是一个很舒服的季节。可以约朋友一起踏青、赏花、游船、风景秀丽、温度适度。但是对于有哮喘病的朋友,也就不那么喜欢了。春天是哮喘的高发季节,哮喘发病起来给我们的生活工作都带来极大的麻烦。如果不重视起来,严重可导致肺功能损害、肺气肿至呼吸衰竭。那么我们不禁要问,在这个时候我们预防哮喘应该怎么做?
居住环境:居住环境尽量避免空气污染的地方。如果房间有异味,也切记勿使用各种喷雾杀虫剂,避免樟脑、等刺激性气味。平时要勤换勤晒被罩、枕套、窗罩等物品。被褥不要用羽绒被和丝绵被,不用动物皮毛制成的被褥。春季早晚温差较大,切不可为了贪图一时的凉快,而着凉。应该注意保暖,避免感冒和上呼吸道感染
外出旅游:春天,这样的季节总是让人想要去户外玩耍。但是春季也是各种植物盛开的季节,一些花粉极有可能诱发会对哮喘的发病,所以在大家在外出旅游时应注意尽量避免贴近花粉浓密的地方。
生活习惯:平时应该增强体育锻炼、戒烟戒酒、不要过多饮用油腻食物。出门必要时佩戴口罩。不要让自己过度劳累,保证充足的睡眠质量。抵抗力一旦下降,哮喘便会趁虚而入。
哮喘作为慢性病,会时好时坏,我们一定要保持良好的心情。在生活中要更加注重自己的身体健康,无论是饮食方面还是增加自己的体魄。我们要相信一定能战胜病魔!