紫一 B族维生素片 0.8g*60片
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维生素b族是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。那么,维生素b族到底适合什么人吃呢?
↓ 一、 维生 素b族适宜人群 ↓
1、吃糖过多的人
糖代谢需要维生素的参与,吃糖过多,消耗的维生素也相应增多,身体相对比较缺乏B族维生素。
2、常喝酒的人
酒精的代谢也需要B族维生素的参与,长期饮酒,身体需要消耗大量的B族维生素。
3、长期服用抗生素的人
服用抗生素会使身体内的B族维生素和维生素K流失,服用抗生素的人群应注意补充B族维生素。
4、压力大的人
长期熬夜,生活紧张,工作压力大者。
5、肠胃不好的人
胃肠功能紊乱的人群,经常患口腔溃疡的人群。
↓ 二、 缺乏维生素b族的原因 ↓
1.谷物的维生素B族主要存在于胚芽中,应多吃粗粮糙米、蔬菜,常吃精制米及添加了碱性的面条会导致B族摄入量不足。
2.常饮酒、抽烟、喝咖啡可影响维生素吸收或增加消耗量,可购买维生素B族产品来满足营养的需求,如紫一B族维生素片 。
紫一 B族维生素片每片含:维生素B1 3mg、维生素B2 3mg、 维生素B6 2.1mg、叶酸150ug等,是一款高含量维生素B,能满足人体的需求,目前已经2012个客户反馈产品效果好(点击进入查看)。且产品价格实惠仅售39.9元/瓶,是一款性价比最高的维生素B了。
3.长期吃西药可减少维生素吸收,维生素在碱性环境下容易被破坏。例如抗生素可抑制肠道正常菌群产生内源性维生素B族。
↓ 三、 维生素b族的作用 ↓
1、维生素B1
维生素B1又称硫胺素,构成辅酶,维持体内正常代谢,可促进胃肠蠕动,并维护神经、循环等系统的正常功能。
2、维生素B2
维生素B2又称核黄素,作为辅酶参与体内能量代谢,与抗氧化防御体系密切相关;对促进正常的生长发育,维护皮肤和粘膜的完整性有重要作用。
3、维生素B6
维生素B6作为辅酶参与所有氨基酸代谢,以及在神经递质和血红蛋白的合成、同型半胱氨酸代谢中发挥重要作用。
当身体中出现了维生素B缺乏的时候,就要注意及时的补充,可以直接服用维生素B,也可以多吃一些含维生素B多的食物。
维生素B是B族维生素的总称,是所有人体组织必不可少的营养素,食物释放能量的关键。维生素B具有缓解疲劳、缓解忧虑、有益于抗病强身、清除体内毒素及时补充营养。
2013-11-11
如果最近打算买b族维生素产品,但是又因为害怕副作用不知道是否适合自己怎么办?这里小编就给大家详细的列举下那些需要补充B族维生素人群,快看看你是不是他们中的一员吧。
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中国人多数缺乏维生素B,日常食物中也摄取不足,因此b族维生素亟待补充,那么哪些人需要补充b族维生素了?
2014-06-16
b族维生素是水溶性的维生素,在人体内只会停留大概几个小时,那么为了确保更好的吸收,b族维生素什么时候吃最好?
2014-06-16
美国gnc维生素b族含8种人体必需B族维生素,彼此协同增效,属天然优质B族,且经美国药典标准认可,食用安全、无副作用。那么,gnc维生素b族好吗?
2017-06-08
生活水平的提高人们的体内营养物质反而失去了均衡,不良的生活饮食,挑食偏食,加之其他因素的产生使得我们的身体出现了亚健康,维生素的补充也就成了很多人的首选保健品,而市面上的维生素很多种类,今天我们要讲的是汤臣倍健维生素B族的功效及适宜人群。
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我们都知道维生素对人体的作用是很大的,如果体内缺乏维生素的话,就会影响到身体健康,不过现在大部分的人体内都不缺乏维生素,这个时候我们都会通过服用一些维生素片来达到补充维生素的目的。b族维生素片就是我们所常需要的一种,不过,并不是所有的人都适合吃维生素b族的,那到底维生素b族适合什么人吃呢?让我们一起来看看下文了解一下。
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维生素b族片里面包含几乎所有的维生素b,所以,无论身体当中缺乏的是哪一种维生素b都可以吃它来改善情况,也因为如此,不少人自然也都想要服用它来满足身体营养的需求,但是,他们却又担心自己不适合吃这种营养片,那么,维生素b族片不适合人群有哪些?什么人能吃它呢?
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在B族维生素里面含有种类风场丰富的维生素,有常见的维生素B1,维生素B2,维生素B12以及一些比较罕见的维生素,它们对人体的保健作用是很好的。那么B族维生素适合什么人群吃呢?这三类人要特别注意了。
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虽然说,缺乏维生素B族会出现一些相应的症状,但也并非是每个人都适合吃的。有三种人不宜吃维生素b族,吃了反而会影响健康。同时也要注意,应该与一些刺激性食物或者是高膳食纤维的食物避开。现在回到正题,下面这三类人群,请一定慎重服用。
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