柚子皮减肥吗 瘦身达人教你如何用柚子皮减肥

对于一些吃货来说，到了柚子大量上市的季节肯定会大饱口福的，但是有些人不知道柚子皮其实也是有很多用处的，今天我们就来讲讲柚子皮的妙用有哪些，知道了这些相信你在下次吃柚子的时候，就不会舍得将柚子皮随意的丢到垃圾桶里面去了。

2016-03-26

柚子里面含有的营养物质比一般的柑橘要高出许多，味道也非常的不错，因此成为了很多人都喜欢的一种水果。柚子肉具有丰富的营养价值，而柚子皮本身也有一定的药用价值，因此人们吃完了不要扔了哦。很多人对于柚子的做法不是非常清楚，直接食用口感是非常不好的，因此可以通过了解柚子皮的做法，来让柚子皮更加的美味而具有价值。

2016-03-31

水果是排毒养颜的最佳减肥食物。今天我给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬——柚子。让你瘦得健康，瘦得美丽。比起其他水果来，柚子属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。

2016-07-19

柚子皮的黄色部分小心分离出来，洗净后切成丝放在温水中浸泡5分钟，然后连水带皮一起倒入锅中煮开，3分钟后关火稍微放凉，加入几勺蜂蜜搅匀即可饮用。每天饭后1小时饮用一杯，可以有效清除肠胃中的油腻物质，加速清肠排毒，改善内热火重的情况。柚子肉含有丰富的维生素C和E，同时还有丰富的果酸、纤维和水分，能促进全身新陈代谢和血液循环，同时饱腹感也是很强的。可以在饭前半小时吃1-2片柚子肉，能起到很强的减少食欲作用。

2016-07-25

很多朋友对柚子并不陌生，柚子可以说是中水果的‘水果王’它和西瓜差不多，都含有大量的水分，还好有丰富的营养物质，柚子里面含的营养元素不仅可以治疗多种疾病还有美容养颜的效果，既然有这么多功效那么多吃柚子能减肥吗？

2016-07-29

柚子，是一种特别常见的水果，尤其进入10月份之后，你会发现大街小巷的水果店铺，没有哪家没柚子的。

2016-12-08

在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。

2017-03-10

生活中，柚子是很常见的水果，其口味独特，也深受大家的喜欢，但是你们知道吗，柚子还有很好的减肥美容作用呢！今天，就向大家介绍柚子减肥方法，帮你排毒养颜，瘦得美丽。

2017-03-31

核心提示：吃什么减肥最好?水果是排毒养颜的最佳减肥食物。小编给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬——柚子。让你瘦得健康，瘦得美丽。

2017-04-12

一听柚子皮就想到美味的食物-柚子。每次吃完柚子之后，遗留下来的柚子皮我都会把它放在一旁。时间久了柚子皮感觉会有点发热，那么是因为柚子皮的热量高吗？

2017-04-21