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养颜汤的三种做法 常吃让你容颜焕发

美容养颜不仅是在外在上进行保养,更是要学会对身体内部的调养,所以现在的美容汤更是引来一阵热潮,都希望能够通过膳食的改进,来达到身体的保养,那么美容汤的做法有哪些呢?跟小编一起走进美容世界,学习养颜汤的做法吧!


一、银耳红枣汤

银耳红枣汤是我们耳熟能详的,因为银耳的颜色、功效以及口感都和燕窝极为相似,但是价格却没有燕窝那样的昂贵,所以银耳汤又称为“穷人的燕窝粥”,因为银耳有润燥作用,所以在炎热的夏季吃喝银耳红枣汤去燥去火,其中红枣对女性的人体又有诸多的好处,所以在这里用银耳、枸杞、桂圆干和红枣来熬汤,不仅在味蕾上是一种征服,并且好处多多,既能丰胸又能让女性的皮肤白里透红。

二、黑糯米补血粥

女性对体内补血是很重要的,黑糯米、桂圆都是良好的补气血的东西,山药又是营养价值较高的食材,所以我们可以用黑糯米、桂圆、红糖、山药和红枣熬制一碗黑糯米补血粥,每个月在经期之后喝对女性体质有很好的改善作用哟。

三、当归红枣排骨汤

很多朋友的皮肤会出现季节性过敏的情况,其实就是换季时皮肤干燥、瘙痒。对此我们也有很好的对策,用一根排骨,适量的枸杞,十二个红枣以及当归四片,清理后放进砂锅中,还可以放入葱和姜片用大火烧开后,用小火慢炖,直到排骨变的酥烂后加入一些盐和味精来调味,熬制出来的汤美味养颜,特别滋补。

其实将美容融入在食物中自然是极好的,其实还有很多养颜汤,木瓜银耳汤、黄豆雪梨猪脚汤、等等,对于女性美容养颜都是有很大作用的,但是不可以频繁服用,否则适得其反就不好了。


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