火龙果的营养价值 细说吃火龙果四大好处

我国南方地处热带，亚热带地区，盛产火龙果，火龙果外表像一个红色的火球，里面白色的果肉夹着黑色的芝麻样的籽，吃起来十分香甜可口，炎炎夏日，吃一点火龙果，非常美味解渴。但是火龙果是热带水果，很多人担心吃多了会上火。这是真的吗？夏天吃火龙果上火吗？

2016-05-10

相信大家对火龙果都不会陌生，我国的两广，云南，福建等南方地区都盛产火龙果。火龙果味道甜美多汁，营养丰富，可做菜可入药，解渴解馋，强身健体。但是事物都有正反两面的，火龙果也不例外，那么火龙果的好处和坏处是什么？吃的时候需要注意什么呢？

2016-05-12

火龙果火龙果含有丰富维生素、花青素、膳食纤维及植物性蛋白，火龙果有长寿果之称，其中的花青素是一种有效的抗氧化剂，能够起到抗衰老的作用。另外，因为火龙果还具有排毒功效，因为衍生出了火龙果减肥法，通过不同的火龙果食用方式来达到减肥目的。那么火龙果怎么吃最好，我向大家介绍三种火龙果减肥法。

2016-07-15

火龙果是碱性水果，属于弱碱性食物，又称红龙果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。吃火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

2016-09-01

火龙果又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。仙人掌科、量天尺属植物。果实呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

2016-09-25

火龙果在市面上看多的多是白心的，也叫“玉龙果”，红心火龙果比较少见，那么红心火龙果有什么营养价值呢?让我们来了解一下。夏季水果纷纷上市，甜美味的火龙果让不少女士都垂涎三尺，吃火龙果的好处有许多，红心火龙果的营养价值在于不仅可以排毒解毒，而且还因为火龙果丰富的抗氧化剂——花青素，被MM们称为减龄水果。常吃火龙果的好处多多，让你整个夏天水嫩嫩。

2016-10-08

火龙果具有很高的营养价值，富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等;还富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等。果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，常吃对身体颇有好处。为了让火龙果的营养被身体很好的吸收，发挥它最大的营养价值。

2016-10-26

因为火龙果非常的美味可口，而且含有的营养元素非常的丰富，其中的植物性白蛋白及花青素是很多水果中都不具备的。那火龙果的营养价值这么高，很多人就在问孕妇可以吃火龙果吗。要想知道这个答案，我们就先来了解一下火龙果的营养价值和功效吧!

2016-12-13

火龙果现在算是一种比较常见的水果了，喜欢吃的人也比较多，火龙果的水分也比较足，所以适合各个季节，当然如果太冷的时候吃会容易受凉。那么，小孩子是否可以吃火龙果呢？宝宝吃火龙果有没有什么好处呢？宝宝吃火龙果又有哪些需要注意的地方呢？

2016-12-29

火龙果是夏季常见的水果，那么在夏季吃火龙果有什么好处?火龙果的营养价值有哪些?一起来了解一下吧。

2017-01-13