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防治宝宝感冒的食疗方法 推荐4种常见防治宝宝感冒食疗方

炎炎夏日,空调无疑是“消暑的利器”,但是空调的低温导致室内外温差大,一不小心宝宝就容易被吹出感冒,因此宝宝在夏季也要注从生活和饮食等方法预防感冒的袭击。饮食调理是预防宝宝的感冒的重要环节,以下向妈妈们推荐四款防治宝宝的食疗方。

百合枸杞猪肉粥

制作方法;准备适量的猪肉、百合、枸杞、大米。首先把猪肉清洗干净,再剁成肉蓉备用。接着把百合、枸杞分别洗净备用。然后把大米淘洗干净,放置锅中加上水,熬成粥,等粥要熟的时候,加上猪肉肉蓉、枸杞、百合同煮。等粥熟后调入少许盐即可食用。百合枸杞猪肉粥适合阴虚的宝宝进行食用。

山药猪肉粥

制作方法;山药、猪肉和大米适量。首先将山药洗净切成片备用,再把猪肉洗净剁成肉蓉备用。接着把大米淘洗干净,放置锅中加上水,熬成粥,再放入山药片,猪肉末,等粥熟后调入少许盐即可食用。山药猪肉粥适合气虚的宝宝进行食用。

葱白粳米粥

制作方法;葱白、生姜、粳米适量。首先把葱白洗净切成5~6段,生姜洗净切成6~7片,粳米淘洗干净。接着把粳米放置锅中加上水进行煮,熬成粥后放入5~6段葱白,在粥快好时,放入6~7片生姜。再煮5~100分钟即可食用.葱白粳米粥适合寒性感冒的宝宝进行食用。

薄荷牛蒡子粥

制作方法;薄荷、牛蒡子、粳米适量。首先把牛蒡子用水煎法进行煎煮,去渣取汁备用。接着粳米放置锅中加上水进行煮,熬成粥后放入薄荷,等粥快好时,放入牛蒡子汁,再煮5分钟即可食用。薄荷牛蒡子粥适合寒性感冒的宝宝进行食用。

温馨提醒;以上是根据不同体质的宝宝,推荐的四款防治宝宝的食疗方,希望对妈妈们有所帮助,妈妈们不妨在家中给宝宝做做看,说不定对宝宝感冒能起到很好的防治功效。


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