夏天的时候人们几乎天天都要洗澡，但是洗冷水澡的人并不多，有些人认为冷水澡很好，其实真正喜欢洗冷水澡的人，一年四季都要以洗，尤其是冬天的时候洗冷水澡更好。要说起夏天洗冷水澡这件事，还真是要多注意一些细节，洗不好落下病就不值得了。
1、刚出过汗之后不能直接洗
人体剧烈运动之后身体往往大量出汗，这一点在夏天的时候更加明显，而且这种情况对于身体来说是很有好处的，被动出汗本身就是一件很舒服的事，但是如果这时候直接冷水澡，毛孔处于张开状态，那就造成对于毛孔的刺激，甚至会出现全身的症状，还有可能引发疾病。
2、长痱子的时候不宜用冷水洗澡
夏天天气热，有些皮肤第三的人，很容易长痱子，这时候最不适合的冷水澡，不仅冷水刺激皮肤，痱子更痒，而且痱子生长过程中的细菌还容易出现感染，甚至影响整体皮肤的健康，一定要注意保护好身体的情况。
3、过饱食不适合直接洗冷水澡
吃饱饭有时候就会更热一些，甚至会出汗，有些人这时候就觉得又想洗澡了，直接用冷水冲一下挺好，这就真的错了，过饱的时候不适应洗澡，更不适合洗冷水澡。
冷水澡并不是让你迅速变得凉快的办法，温水洗澡洗完之后，身体表面大量的水分蒸发，也一样会有很凉快的效果，这就是所谓的冲凉。不是说夏天不能洗冷水澡，而是要注意安全，不能单纯以冲凉效果为目的而洗冷水澡，这不科学，在安全的前提下，还是可以洗没问题的。
