当牙龈出现炎症时，炎症会通过牙缝，牙结石及口腔死角传播到其他部位，导致牙龈周围齿肉发生肿胀，从而出现牙龈肿痛。因为孕妇在孕期，身体热量产生的更快更大，所以更容易上火引发炎症。而且孕妇一旦感染上牙龈炎症，不能通过药物进行治疗，给孕妇带来的痛苦也越大。所以在生活中，孕妇应该注意预防牙龈肿痛的发生，具体需要怎么做呢?
1、用温水刷牙漱口
因为孕妇的牙髓神经对温度非常的敏感，稍微受一些刺激就会引发牙痛，而温水对牙齿可以起到保护作用，避免牙齿受到寒冷的刺激，用其刷牙对防治牙龈肿痛很有帮助。如果日常生活中，能常用温茶水含漱，效果将更好。因为茶水中含有氟，也可以保护牙齿，防治牙龈发炎。
2、注意饮食
孕妇要想预防牙龈肿痛，对进口的食物也要格外注意。孕妇喜欢食用酸性较强的食物，但是过酸的食物对牙齿来说，可能受不了。牙齿一般在弱酸性的环境下能进行正常的新陈代谢，如果口腔环境酸性太强，很容易引发牙龈肿痛。所以，孕妇在食用酸性食物时，应该适量适度，不要经常吃。
3、使用脱敏、防酸牙膏
带有脱敏、防酸性能的牙膏中，含有氟，这是一种能有效保护牙齿的物质，能阻止牙齿在酸性或其他刺激性强的环境中脱磷脱钙，有很好的抗酸止痛的功效。孕妇如果在孕期时常使用脱敏、防酸牙膏，能有效预防牙龈肿痛。
上述三种方法都能有效帮助孕妇预防牙龈肿痛。孕妇在孕期应该注意自己的饮食，避免食用过酸过冷的食物，为牙齿营造健康的口腔环境。如果孕妇在日常还能常用脱敏、防酸牙膏刷牙，预防牙龈肿痛的效果将更好。
