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甘油三酯高禁忌吃什么 这三种食物千万别碰

什么叫做甘油三酯高呢?意思是经过检测发现血液中的甘油三酯水平超过了正常值,代表着可能存在高血脂或者是高血糖的情况,高血脂会导致血管被堵塞,从而引发心脑血管方面的疾病。所以对于这部分患者来说,除了用药以外,日常的饮食也是需要注意的。那甘油三酯高禁忌吃什么呢?

甘油三酯高禁忌吃什么

甘油三酯高禁忌吃什么

1、过量的水果

水果是可以吃的,但是过多的水果就不推荐了。因为一般来说,甘油三酯高的人都会有糖尿病的症状表现,因此这个时候过多的水果会对病情产生不良的影响,导致糖分的过多摄入,反而影响病情的发展。因此是建议能够适当的吃一些含糖量少的水果,这样才能既补充维生素,同时也不会影响到病情。

甘油三酯高禁忌吃什么

2、富含淀粉的蔬菜

过多的淀粉在身体中会被转换成为甘油三酯,所以不太建议大家吃一些淀粉含量比较丰富的水果,比如说土豆等,都是高淀粉食物。可以选择花椰菜、紫甘蓝等蔬菜,它们的淀粉含量是相对来说比较少的,服用后不会对健康造成影响。要注意的是,不是不能摄入淀粉类的食物,而是不能过多的摄入。

甘油三酯高禁忌吃什么

3、高纤维食物

高纤维食物也是不推荐的,它进入到体内后也会影响到血脂的含量,对病情有着负面的引导效果。比如黄豆里面,它含有的纤维素和其它营养元素就比较丰富,再加上猪肉的话,对高血脂患者来说就是一道让病情变得更为严重的食物。

甘油三酯高禁忌的东西还是挺多的,比如说蜂王浆、蜂蜜或者是椰子等等,都是是不推荐的食物。在日常生活中可以考虑服用纳豆红曲胶囊,这是一款蓝帽认证的辅助降血脂产品,其主要成分由红曲、纳豆、硬脂酸镁等组成,其中每100g中含洛伐他汀0.2g、总皂苷0.25g,长期服用对调节血脂有很大的帮助(点击查看效果反馈),除此之外还能起到养护心脑血管、清除血液垃圾的功效,非常适合血脂偏高以及心脑血管问题的人群长期补充。


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