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胆固醇最怕3种茶其中包括普洱茶、荷叶乌龙茶以及山楂菊花茶，高胆固醇患者可以适当的多喝，胆固醇其实是脂质当中的一种主要组成成分，身体当中会有一定的胆固醇含量，如果这个数值偏高，就会让我们的身体出现一定的健康问题，因此平时需要适当的控制自身的胆固醇。除了适当的增加运动量饮食方面的调理，同样能够有效的应对胆固醇偏高的情况，下面我们来了解一下胆固醇最怕3种茶。
胆固醇最怕3种茶
1、普洱茶
普洱茶具有良好的保健功效，通过饮用之后，不仅能够帮助降低血脂抑菌助消化，同时具有降低胆固醇以及减肥的效果。普洱茶当中的有效控制含量比较高，其中所含有的咖啡碱引进，其他的有效物质在被身体所吸收之后，可以帮助作用于人体的血管起到扩张血管以及降低血压的效果，并且能够作用于人体的甘油三酯以及胆固醇，加速其消耗以及排出。
2、荷叶乌龙茶
荷叶具有一定的药用价值，可以抑制身体当中胆固醇的摄入，同时能够增加肠道功能，平时可以选择乌龙茶以及干荷叶各25克加上5克的橘皮直接泡水饮用即可。通过喝了这款茶饮之后，身体可以吸收茶多酚以及荷叶碱等等有效的物质促进肠胃的蠕动加速消化，同时具有溶解体内当中所含有的多余脂肪的效果，可以加快脂肪的代谢，降低胆固醇。
3、山楂菊花茶
山楂菊花茶也是胆固醇比较怕的一种茶饮，对于身体健康的调理，同样是很有帮助的。山楂和菊花都具有一定的药用价值，能够起到很好的保健功效，平时可以选择山楂、决明子各15克的量，然后再搭配6克的菊花，每天泡水饮用。山楂具有促进消化的作用，而菊花清热降火，将其搭配在一起，既能够积极肠道去除多余的垃圾以及油脂，同时可以降低胆固醇，改善肥胖问题。
以上主要介绍了胆固醇最怕3种茶的详细内容，综合上面所介绍的一些信息，相信大家对于胆固醇最怕的三种茶有了更为详细的认识。上面所提到的这些茶饮都能够起到降低胆固醇的效果，同时能够拥有良好的保健功效，平时可以考虑根据自己的实际情况选择每天喝这些茶饮，帮助调理自身的健康。
