菊花决明子茶 30袋*盒
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许多人会出现肝火过旺的情况，多见于熬夜人群，肝火过旺的人脾气大，甚至还有一些肝脏不适。尤其是上了年纪的老年人更容易关注肝脏健康，平时可以喝点去肝火的汤来保健，有10种汤去肝火效果还不错，详细介绍给大家。
10种最去肝火的汤
1、枸杞叶猪肝汤
枸杞明目去肝补血补气效果好，同时猪肝也可以起到明目养血的作用，枸杞叶猪肝汤也是一种很不错的去肝火的药膳，可以有效缓解肝火过旺引起的营养不良，视力减退等。
2、决明子菊花山楂汤
需要将决明子、菊花以及山楂一起放入锅当中来煮，建议加盖焖煮30分钟即可，每天喝一点可以有效缓解肝火过旺，肝胃积热，饮食不调等。
3、丹参黄豆汤
丹参10克、黄豆50克，加入适量的蜂蜜，建议将丹参洗干净之后放入砂锅当中，黄豆洗净浸泡1小时，然后两者放入一块进行熬煮，熬煮之后加入适量的蜂蜜即可，针对肝火引起的身体虚弱，肝脾肿大有改善。
4、雪梨银耳汤
雪梨银耳汤可以起到清热祛痰之功效，同时对于肝脏上火也有缓解。雪梨银耳汤的做法也是很简单的，可以将银耳泡发之后来用，然后加入雪梨加水熬煮一段时间变粘稠了即可。
5、苦瓜汁
苦瓜汁虽苦，但是降肝火效果特别好，苦瓜的营养价值特别高，可以清热解毒，还能明目养肝，苦瓜汁还可以降血糖，适量喝点苦瓜汁可以缓解肠胃不适，同时还能起到不错的去肝毒的作用。
6、菠菜猪肝汤
菠菜猪肝汤可以降肝火还能清热解毒，猪肝本身就具有不错的养血养肝作用，菠菜还能起到排毒养颜之功效，猪肝菠菜一起来煮汤喝还能有效促进肠胃排毒，同时能够起到不错的降肝火的作用。
7、海带绿豆汤
海带属于海藻类的食物，可以消肿止咳化痰，同时还能排毒通便，绿豆本身可以平肝降火，两者一起熬汤可以缓解肝火过旺引起的口干舌燥，调节内分泌平衡。
8、养肝草排骨汤
需要转变养肝草，还需要准备花旗参，蜜枣，排骨，枸杞子等，这些成分一起焯水熬煮，养肝草的养肝效果特别好，可以有效健脾润肺还能去肝火，增强免疫力。
9、灯芯草雪梨汤
灯芯草可以清热利水，除烦清心，还能有效缓解肝火过旺引起的口干舌燥，睡眠不稳以及尿路感染等。建议将灯芯草还有雪梨一起熬水来喝，每天适量喝一点可以得到有效改善。
10、莲子汤
莲子本身就具有清热降火，健脾止泻，养心安神的作用，同时还能起到不错的缓解肝火过旺的，尤其是熬夜伤神的人可以每天熬点来喝。
以上十种可以去肝火的汤平日里可以熬点喝点，这样对熬夜引起的肝火过旺，心神不宁以及视力下降等都有作用，也可以平时喝点降火肝茶来缓解。
