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男性肾虚一般是指肾脏的精气阴阳不足，会出现腰膝酸软、遗精、早泄、硬不起等症状，一般情况下可以通过饮食的调理，适当的运动，改善生活方式，心理调理，使用滋补产品等方式来进行改善。
肾虚硬不起怎么调理好
1、饮食调理
男性出现肾虚总是硬不起来时，可以通过饮食的方法来进行调理，适量食用具有壮阳温肾等作用的食物，达到调理的效果，例如山药、韭菜、羊肉等，这些都是非常不错的食材。
2、运动调理
男性缺乏运动也会导致肾脏功能出现异常，最终是男性在性生活的过程当中并不是特别的和谐，所以适当的进行体育运动锻炼也可以改善男性肾虚硬不起来，日常生活中比较常见的运动，有游泳、打羽毛球跑步等都可以维持肾脏功能的正常。
3、改善生活方式
如果患者长期吸烟、喝酒等，也会导致肾脏功能的下降引起肾虚，导致性生活中硬不起来，可以通过改善生活的方式，不熬夜不喝酒等来进行改善。
4、心理调理
有部分男性在性生活的过程当中硬不起来，可能是因为心理障碍的原因影响到了体内激素的分泌，从而出现肾虚的情况，可以通过听音乐或者是与伴侣进行沟通等方式来缓解心理的障碍。
5、使用滋补品
肾虚硬不起来，可以通过使用滋补产品来进行改善，目前市面上能够改善肾虚引起各种症状的产品有很多，如有需求可以通过正规的渠道来进行购买，并且要按照说明书的参考方法正确的去使用，才可以达到改善的效果。
6、药物治疗
肾虚硬不起来可以在医生的指导下使用药物进行治疗，来达到改善肾虚，缓解勃起功能障碍的症状。另外也可以通过针灸推拿按摩等物理治疗的方式进行调理，能够帮助促进气血的运行，达到补肾的作用。
男性肾虚硬不起来的调理方法有多种，在以上文章中为大家做了详细的介绍，男性如果有肾虚硬不起来的情况是可以通过以上的各种方法来进行调理，可以选择适合自己的方法，无论选择其中的任何一种方式进行调理，都一定要按照正规的操作进行。
